Slanking system -60: anmeldelser og viktige meldinger

For de som er lei å gjennomføre utmattende kamp med mangelfull figur, et system på minus 60 - oppnådde resultater ved hjelp av en helt annen kvinner over hele verden, er imponerende.

Denne teknikken - ikke bare et sett med anbefalinger om kosthold og regime. Dette er - et holistisk verdensbilde som skaper Ekaterina Mirimanova. minus system tillater maksimalt 60 sider, må møte den personen som bestemte seg for å forandre livet ditt og gå ned i vekt. La oss vurdere konsekvent alle sine teser.

Systemet -60: anmeldelser og regler

Hovedoppgaven til Catherine er som hjelpemiddel i å miste vekt må du gi alt dine omgivelser. Ikke bare banale regler om ernæring og trening bør være normen i livet ditt.

Du bør etter hvert dannet en ny filosofi, noe som bidrar til å redusere vekten uten innsats, for å venne seg til den nye kroppen og for å stoppe den onde sirkelen av reset og sett med overflødig fett. Forbud om kosthold system -60 (anmeldelser bekrefte dette) inneholder ikke. Slanking kvinne har råd til den mest mangfoldige utvalg av produkter. Hemmeligheten er ikke bare i riktig kombinasjon, men også i å overvinne de psykologiske mønstre som er fast knyttet i våre sinn med de forbudte og tillatte godsaker. Bør være tett lunsj og spiser fet og stivelsesholdige matvarer i morgen - dette fokuserer primært system minus 60.

Anmeldelser av kvinner for hvem denne filosofien ble en del av livet, bevise sin korrekthet. "Jeg står opp tidlig nok og kan ikke umiddelbart få seg til å spise en hel bolle med grøt. Jeg bryter frokosten i to doser. I det første spiser jeg noe svært velsmakende, søt og fett, for eksempel en halv kake. Det vekker min appetitt. Allerede i løpet av andre frokost supplere kosten med nyttig - cottage cheese, lav-fett kjøtt og meieriprodukter, "- sier tretti år husmor Julia. Som du kan se, systemet minus 60 anmeldelser av som florerer her slike kreative metoder for folk som brukte det, veldig fleksibel. Det er mulig å bygge i arbeidsplanen, i det stormfulle livet til en kreativ person, i et raskt skiftende virkelighet i vår tid. I tillegg til frokost spissfindigheter organisasjon Mirimanova påkjenninger som ikke trenger å gi opp sjokolade, alkohol og kaffe tilhengere system. Det viktigste - å lære å velge disse produktene slik at de gir maksimal nytte av slanking kroppen. Alkohol - usøtet sjokolade - bare svart og kaffe - brygget sitt eget, og i alle fall ikke fra en pose. Hvordan takle karbohydrater?

Med sjokolade, har du allerede bestemt. Nå velger ris til kostholdet - helst dampet. Det kan ikke ha mer enn ett hundre gram per måltid (det er den produktvekt i tørr tilstand), og det er best å supplere grønnsaker. Bare har å gjøre med poteter og pasta - de kan spise om morgenen og tre timer. Hvitt brød, spise små måltider og for bare frokost. Denne lille svakhet vil behandle deg selv for dem som ikke liker å spise i morgen, lade opp kroppen din med energi raske karbohydrater, og samtidig levere slanking fra skadelige restriksjoner som gjelder for nervene og undergrave viljestyrke.