5 måter å gjøre det daglige vaner grønnere

Heroine vil snakke om noen enkle vaner som du kan legge i livet ditt for å holde seg frisk.

Denne artikkelen har vi fremstilt sammen med Coolmart, som produserer hydrogengeneratorer vann, hydrogenflasker og husholdning vannbehandling. Alt dette er laget for å rense vann fra skadelige urenheter og berike den med næringsstoffer som kan forbedre vår helse. De ionisert vann, noe som gjør det mulig å styrke immunsystemet og for å skille ut frie radikaler, toksisk organismen og forårsake for tidlig aldring.

1. Ikke bruk engangskopper

5 måter å gjøre det daglige vaner grønnere

Tusenvis av papir og plast kopper der vi kjøper hver dag te og kaffe - er et engangsmateriale, forårsaker uopprettelig skade på naturen og menneskers helse. Umiddelbart etter bruk, blir de sendt til en søppelfylling, hvor de begynner å avgi metangass til atmosfæren. Samtidig briller lyse farger nødvendigvis faller inn i søppelbøtten, for å begynne å forgifte kroppen. Malingsblandingen kan inneholde tungmetaller, som gradvis vil ødelegge ben, lunger, lever og nyrer. Imidlertid er det mest skadelig for organismen anses plastkopper laget av PVC, kan de tildele å drikke giftige ftalater, formaldehyd og bisfenol A. En gang i kroppen, de kan provosere hyppig hodepine, hudsykdommer, cancer og føre til infertilitet.

2. Sett på vanlig drikkevann til hydrogen

5 måter å gjøre det daglige vaner grønnere

En fordel med hydrogen vann er å berike organismen molekylært hydrogen - aktivt antioksidant, utsetting prosessen med å fjerne giftstoffer fra kroppen, og følgelig gjenoppfrisknings og vekttap. For å bruke den i alle aldre. En spesielt nyttig livets vann vil være for folk med svak mentalitet, apati og tretthet, samt for de som bor i store byer og områder med et ugunstig miljø. Idrettsutøvere og folk som fører et aktivt livsstil, hydrogen lagt til drikke i kosten for å forbedre effektiviteten og utholdenhet under trening og lang arbeidsdag. Regelmessig bruk av hydrogen vann forbedrer fordøyelsen og hud, styrke immunforsvaret, akselerere veksten av muskler og lade opp batteriene for dagen.

Lag en levende vann du kan hjelpe deg selv med hydrogen generator vann, hydrogen, eller en flaske hjem vannrenser. Som du kan se, ikke nødvendigvis å kjøpe den i plastflasker, tilbringe budsjett for miljøskade.

3. Kjøp produkter på markedet

Å føle seg i god form, gi opp fastfood, godteri butikken, frosne kjøttboller, hermetiske grønnsaker, og andre lettere mat. For å forberede nyttig, lett fordøyelig mat, kjøpe fersk mat på markedet eller kan bestilles fra bøndene på øko-tjenester. Husk at økologisk mat ødelegge raskere. Ikke kjøp for mye - før du handler, tenk på hvor mye du spiser faktisk.

5 måter å gjøre det daglige vaner grønnere

4. forlat gummi

Til tross for de åpenbare fordeler med tyggegummi, inneholder det en masse av sukker, trans fett, syntetiske farger og parfyme, så vel som dens basis fra gummi - elastomer, som brukes for fremstilling av gummi. I samarbeid kan disse stoffene forårsake hodepine, tretthet, eller forstyrre fordøyelsessystemet. Hvis du ikke får til å gi det opp, tygge tyggegummi ikke mer enn 5 minutter, og bare etter et måltid. Tygge Gummien er kontraindikert for gravide: ballaststoffer som kommer inn i kroppen gjennom spytt, noe som øker faren for et barns allergier og bidra til en reduksjon i immunitet.

lese kosmetiske preparat ifølge

5 måter å gjøre det daglige vaner grønnere

5. forsiktig

Syntetiske fargestoffer og dufter som ofte er til stede selv i sammensetningen av naturlig kosmetikk kan forårsake rødhet, brenning og tørr hud, pusteproblemer eller hodepine. Hvis du er følsom for lukter eller visse ingredienser, alltid lese sammensetningen, før du kjøper et verktøy og anvende den på ansiktet ditt. Det er viktig å ta hensyn til utløpsdatoen - dersom det kommer til en slutt, i kosmetikk endrer den kjemiske sammensetningen og bakteriene begynner å formere seg. At kosmetikk er ikke ute av drift på forhånd, for å overholde de lagringsbetingelser som er angitt på pakken.