Hvor vellykket kvinner begynner sin morgen

Morgen - et sjeldent øyeblikk av hellig stillhet, uten støyende verden utenfor soveromsdøren. Å ha noen gode vaner, for å tilbringe tid rolig, men effektivt og rik, er ikke så vanskelig - du kan bruke rådene til vellykkede kvinner. De har allerede funnet en måte å dempe angsten og ta kontroll over sine egne saker, slik at deres liv hacking, og kan hjelpe deg med å forbedre egen ytelse og humør.

Anna Wintour

Hvem: av Vogue redaktør og art director of Conde Nast

Siden da begynner: spiller tennis

Hva gjør Hver morgen klokken 05:45 Anna Wintour ankommer Tennis Club i New York for å spille for en time i ditt favorittspill. Da hun preens et lite hus og gikk til hans kontor på One World Trade Center, for å tilbringe endeløse møter. Langt møte - er "alt som varer sju minutter," ifølge regissøren av The September Issue R. Cutler, så det er nødvendig å tenke på forhånd de viktigste punktene for møtet.

Arianna huffington

Hvem: co-grunnlegger og sjefredaktør i The Huffington Post

Når det begynner: Yoga og meditasjon

Hva det betyr:

Den viktigste delen av min morgen ritual - det er hva jeg gjør når jeg våkner, jeg starte dagen min med å se på smarttelefonen. I stedet så snart jeg våkner, vil jeg bruke litt tid på å puste dypt, for å være takknemlig og å definere formålet for dagen.

Huffington utstråler positiv energi og det siste tiåret, det var hun som setter tempoet for den digitale medieindustrien, og derfor bør sine vaner i det minste prøve å lære.

Mindy Keyling

Hvem: skuespiller, komiker, forfatter Dersom begynner: fører til en ansiktsmaske

Hva gjør I sin selvbiografi, "Hvorfor ikke meg?" Mindy Kalin avdekket flere tilnærminger til de daglige morgenvaner. Hennes vekkerklokken ringer på fem, og da hun tar en rask dusj, style håret og bruke sminke til 6 am. Å se uthvilt, bruker hun klut masker:

Det kan være en beroligende maske. Jeg holder meg i kjøleskapet, fordi det er to ting som kjøler Mindy Kaling: øl og ansiktsbehandlinger.

Rosi-Hattington Wheatley

Hvem: skuespiller og modell

Når det begynner: gjennomfører morgen med ektemannen Jason Statham

Hva gjør ved midten av morgenen Huntington-Whiteley allerede går med hundene, tilberedt frokost - i henhold til sin paleodiete utdelt en parfyme og en god svette på trening.

Innen den tid, de fleste av oss bare satte seg ned på stolen på kontoret, Huntington-Whiteley allerede drikker min grønne juice, svare på e-post, og hennes hår og make-up klar for den daglige skyting.

Den eneste usunn ritual i denne listen - en kopp kaffe. "Jeg er helt ubrukelig uten kaffe" - anerkjent modell.

Isabelle Allende:

Hvem: skribent

Dersom det begynner: Den kopp kaffe

Hva det betyr:

Mens kaffe brygget, skriver Isabel anmeldelser eller publisere noe på deres hjemmeside. Hvis hun starter et nytt prosjekt, er morgen oppgaver øker:

Jeg kommer til kontoret mitt veldig tidlig på morgenen, alene. Jeg tenner lys for brennevin og muser søk. Jeg mediterer på en stund. Jeg har alltid friske blomster og røkelse for å stille inn til jobben.

Isabelle Marant

Hvem: mote

Dersom det begynner: en kopp te Hva gjør hver morgen hun setter på jeans, kashmir genser, en jakke og en scooter går i bassenget.

Jeg trenger det for å puste og å takle sine stressende dager.

Hun besøker restauranten, bygget i det forrige århundre, med egne garderober. Etter dusjing, drikker hun saften av gulrøtter og ingefær, og deretter sendt til kontoret. Men tiden det begynner med en kaffe i den amerikanske, som ikke er lik den franske levemåten.

Lupita Nyong'o

som: skuespiller

Hvor starter: meditasjon

Hva det betyr:

Lupita Nyong'o vist sin morgen vane i videoen for Vogue:

Jeg våkner opp, lese, meditere, arbeid, møte med dagen.

Og selv om alt gjort i morgen ikke fungerer, bruker hun muligheten til å gjøre noe som vil bidra til å bevege kroppen og tømme tankene, og dermed for å forberede for dagen fremover.

de Juliette Bobigni

Hvem: investor, grunnlegger av Kleiner Perkins Caufield & Byers

KOMME I GANG for e-post

Hva gjør i morgen investor utfører trening video tutorials på Tracy Anderson Method Perfect Design DVD eller engasjert med en privat trener. Etter en god treningsøkt, den avgir litt tid til å tilbringe med barna frokost. Før en investor kommer inn på kontoret, bringer selskapet hennes to barn til skolen.

Vår 15-minutters tur - en kjær tid for vår kommunikasjon, og takket være henne at jeg virkelig føler at alle av oss starte vår dag med høyre fot.