At sult gjør med kroppen vår

• Hva gjør sult for kroppen vår

Legene hevder at personen er i stand til å klare seg uten mat i tre måneder - med mindre, selvfølgelig, han er sunn og drikk rikelig med vann. Vi er godt i stand til å takle sult, har menneskets evolusjon gjort denne "selvstyrt festning" stand med en tilstand av beleiring å effektivt bruke eksisterende ressurser. Likevel bedre denne tilstanden for å unngå og hvorfor.

Kilden for liv

Hovedleverandør av energi til kroppen vår er glukose. Men uten matinntak, kroppen er tvunget til å flytte til reserve: splitting av glykogen begynner å få samme glukose. Styrking av insistering av sult fortsetter å vokse - kroppen krever at du re-funnet en fornybar energikilde.

Starter ikke holde tritt

I løpet av dagen har kroppen tid til å utmatte glykogenlagrene og bytte til produksjon av "drivstoff" fra fettlagrene. Samlet tilstand er kjennetegnet ved en mangel på energi, tretthet og irritabilitet. Ikke engang svært komplekse oppgaver kan sette sulter i stå: hjernen tar ca 120 gram glukose per dag - men glukose-da har du mer eller ikke.

evige diktatoren

Naturen har gitt alt. Innser at engros tilførsel av glukose i nær fremtid ikke er forventet, bestemmer seg for hjernen å konfiskere sine rester. Kroppen slutter å produsere insulin - uten glukose rett og slett ikke kan få til musklene.

dvale legeme

Uke av faste er nok til å sikre at kroppen er fullt slått inn sparemodus. Hjertefrekvensen er minimert faller trykket og kroppstemperatur. Kroppen som den bevarer seg selv, fortsatt gir brorparten av ressursene hjernen.

La oss gå for blakk

Først nå, etter en lang periode med faste, fortsetter kroppen å drivstoff fra fettreservene. Interne "fabrikker" er omorganisert under ny styringskrav og begynne å behandle fettsyrer til ketonlegemer. Alt er gjort for å få til det samme diktator-hjerne: ketonlegemer - det eneste som kan tjene som en kilde til energi i sin mangel på glukose.

Immunsystemet

Mangel på vitaminer og mineraler fører til enda et problem. Immunsystemet er redusert til et minimum: det er rett og slett ikke nok ressurser. Egentlig, sultne kan godt dø, plukket opp noen milde forkjølelse.

Cannibalism

Glukose kan ikke få nok. Og ta hennes sinn noe annet: å bruke kroppens egne proteiner. De begynner å bryte ned i blodet til de aminosyrene, leveren omdanner aminosyrer til glukose - hjernen begynner skrikende skål og fyrverkeri. Han spyttet på det faktum at, faktisk, den aktiverte stadium av autofagi. Muskelmasse avtar jevnt. Den første til å gå på bekostning av "uviktig" i form av overlevelse av organer og muskler: gjenopprette alle at etter en periode med faste vil være svært vanskelig.