5 av emosjonelle problemer, som vil hjelpe til å takle Tapping

Psykologer si med sikkerhet at alle problemene med nervene. Manglende evne til å håndtere følelser hindre oss fra å nyte livet, sosialt samvær med familie og oppnå sine mål, og på samme tid - en negativ innvirkning på helsen.

Sammen med en ekspert på emosjonell balanse Alexander Gerus Heroine fortelle hva Tapping, hvordan det fungerer og hva som emosjonelle problemer bidrar til å håndtere.

Hva er Tapping?

tapper eller følelsesmessig frihet teknikk (Emotional frihet teknikker, EFT-metoden), - en spesiell behandling av følelsesmessig kontroll, hvor blokkene er fjernet fra energien av meridianene. Han utviklet den i 1995, en amerikansk ingeniør, utdannet ved Stanford University, Gary Craig, legger grunnlag for behandling av mentale felt Roger Callahan. Peke på effekter som ligner på kinesisk akupressur, men i stedet for å trykke på for å løse et bestemt problem å bruke tappe fingrene på energi poeng.

Med Tapping kan læres raskt lindrer stress og spenninger, tunge følelser, frykt, negative underbevisste programmer og til og med fysisk smerte. I tillegg meridian tapping og fraser-installasjon eliminere mangel på tillit, som igjen hindrer oss å ta livet av det vi ønsker: økonomi, karriere suksess, lykkelig kjærlighet. Her er noen vanlige følelsesmessige problemer som kan løses ved hjelp av denne teknikken:

Insult 1.

Harme - en av de dypeste og mest smertefulle opplevelser. Faktisk er det det samme aggresjon, kun rettet innover. Det oppstår fra mismatch av våre forventninger som stilles til andre. Hvis noe ikke er på manuset, føler vi alene, vi blir mistenksom og usikker. Stuck i mishandling, hamstre vi en backbreaking belastning og for det meste lever i fortiden, noe som gir vei til fremtiden. Den mer farlig: for å leve i fornærmelse - som å drikke en gift som sakte ødelegger deg fra innsiden. Det er viktig å forstå at folk ikke er perfekt, har rett til feil, og i utgangspunktet noe du ikke burde. Evnen til å tilgi og å kvitte seg med selvpålagte opplevelser - det første skritt på veien til et lykkelig liv, selv-aksept og modne løsninger.

2. skyld

Psykologer sier at en følelse av skyld - bevis for en sunn psyke. Det er denne følelsen er ansvarlig for muligheten til å skille godt fra dårlig. Skyldfølelse er å tvinge oss til å være mer oppmerksomme og følsom, han gjør unnskyldninger for sin negativitet av sine handlinger, eller brutte løfter.

Faren Det er viktig å kunne skille de ekte fra det imaginære skyld, ellers vil det fort bli til et meningsløst fordømmelse selv. Hvis du sender til sine strenge krav, kan vi ikke holde tritt med en så høy bar gitt, og holdning til seg selv blir merkbart verre.

3. Frykt alene

Frykt for å være alene, eller autophobia, - alvorlig, men ikke alltid, tydelig klar over sinnslidelse. Psykologer sier at en av de første tegn på en fobi - en følelse av ubehag når de står alene med ham. Men ikke bare autophobia kan føle motvilje ensomhet. Smertefull reaksjon, selv på kort sikt separasjon fra en kjær viser total uvilje mot å akseptere seg selv og behovet for å fylle plassen med andre mennesker.

Faren Frykten for ensomheten kan oppstå i alle aldre, og for en rekke årsaker: mangel på følelsesmessig tilknytning til foreldre, kommunikasjonsvansker, en total mangel på tillit, en smertefull pause med en partner eller rask dannelse av hengivenhet. Det verste - at autophobia villig til å tåle eventuelle ulemper, men ville ikke være alene. Tenk at med meg selv i deg så forferdelig, ubehagelig, eller skam at du ikke kan bruke tid.

4. misunnelse til hennes venner

Envy - en usynlig vegg of China, noe som kan skje til og med mellom nære venner. Den neste forfremmelse på jobben, eller evnen til å trekke vakkert - årsaken til sinne og frustrasjon kan være noen, selv de mest ubetydelige suksess. Men misunnelig ser bare toppen av suksessen, uten å tenke på hvor mye krefter brukt til å nå den.

Faren misunnelse er ødeleggende, men det kan ikke unngås, hvis du stadig sammenligne deg selv, dine prestasjoner og suksesser med andre mennesker. Videre, siden ikke lang tid, og igjen uten nære venner, alene med sin usikkerhet og tvil. Husk glede for andres feil vil ikke gjøre deg bedre, og den eneste personen du trenger å slå - det er deg selv.

5. Romance avhengighet

Kjærlighetsforhold - ikke det verste, men definitivt hindrer lever et travelt liv. Hovedårsaken til kjærlighet avhengighet - mangel på egenkjærlighet, og følgelig sine forventninger fra andre. I ethvert forhold balanse er viktig, bør følelsene ikke blir en besettelse og nekte selv. Hvis du ikke føler støtte, omsorg og respekt fra partneren din, er det ingen mening å fortsette forholdet, hvis problemet er i deg - vil måtte fjernes fra partner ansvarlig for sine følelser og forstå seg selv.

Faren total kontroll over kjære, en konstant kamp for oppmerksomhet, overdreven fleksibilitet - i et slikt forhold for å opprettholde harmoni umulig. Care partner i slike tilfeller skremmer mer enn et ulykkelig forhold.

Hvis du ønsker en positiv endring i livet, på tuftene av Alexander Gerus har et stort utvalg av materialer og utviklingen på tapping, inkludert forskningsartikler, video og lyd leksjoner fra verdens beste trenere og gratis guide for første bekjentskap med meridianen teknikk . I bøkene av Alexander Gerus satt ut den praktiske siden Tapping sikte på å bedre helse, økonomisk status, tiltrekker kjærlighet og bevaring av familieforhold. Deres viktigste mål - å bli kvitt interne misnøye og frykt, lindrer stress og forbedre selvtilliten. Med gratis vareprøver av noen av bøkene kan bli funnet direkte på nettstedet.

I tillegg kan du kjøpe en billett til verkstedet til en av verdens mektigste mestere Tapping Brad Yates, som vil bli avholdt fra 31. august til en i Moskva og 3 September - i St. Petersburg. På arrangementet vil du bidra til å eliminere emosjonelle blokker, for å bli kvitt usikkerhet i sine evner og å utvikle en naturlig tendens til suksess.

Mer informasjon om Tapping