Hvordan finne seg selv og være fornøyd: Still et spørsmål profesjonell psykolog

Referere til psykologer - god praksis for de som har lært å ta ansvar for sine liv. Be om profesjonell hjelp - ikke et tegn på svakhet, og anerkjennelse av problemet, og betyr at endringsvilje. Du kan argumentere lenge om hvordan du ikke er heldig i livet, later til å være et offer, eller gjemmer seg bak frykten for forandring, og forandring kan begynne å trene her og nå. Vi har allerede fortalt deg om viktigheten av behandling, og nå gir vi muligheten til å snakke direkte med psykolog.

Heroine poserte troubling spørsmål eksperter i selskapet "Psykolog Online", og du kan spørre henne.

1. Hvordan finne meningen med livet?

Meningen med livet er ervervet på jobb, andre steder er det rett og slett ikke. Østerrikske psykologen Viktor Frankl skrev om individuell følelse av liv når vi alle velger for å leve.

Letingen etter meningen med livet antyder problemer i det øyeblikket i livet ditt. Noe definitivt mislykkes: relasjoner, arbeid og helse. Med denne kan du og må håndteres. Spørsmålet om meningen med livet oppstår når en person er ulykkelig forelsket. Mangel på kjærlighet genererer alltid frykt for usikkerhet, endring og død. Husk at når du elsker noen veldig mye - hvis du lider et spørsmål om betydningen av din eksistens?

2. Hvordan håndtere med ideen om at lykke må være tjent?

Det er generelt antatt at for deres lykke i dette livet må bekjempes lang og hard. Eller kanskje det skal være enkelt, og det er nok for å visualisere sine ønsker, pumping energifattig? Vi er dypt overbevist om at sannheten er et sted i midten.

Lykke - det er ikke en gang for alle stedt til oss som en selvfølge. Det er følelser som en person opplever en gang i livet.

Tilstand av permanent lykke er neppe oppnåelig, og noen ganger tegn på psykisk lidelse. Videre er begrepet lykke for hver person individuelt. Hva er lykke for en kan bli en uutholdelig byrde eller en kilde til konstant stress for en annen.

Manic forfølge lykke - så skremme ham lenger og lenger unna. Det er ikke nødvendig å slå lykke til i super-verdi - det tapper energiressurser fører til stress og distraherer fra formålet. Lykke må lære å ignorere. Kanskje er det allerede med oss, og vi kan ikke se. vi ofte ikke legger merke til slike bagateller som en følelse av glede fra første våren bekken eller lukten av gress ved daggry. Og hvis den første spring creek - bevis på at våren er kommet, i prinsippet, for deg? Og lukten av gress - det er din evne til å føle og oppfatte verden? Det sies at lykke er funnet i å hjelpe andre - en veldig klok råd sunn egoist. Har gode gjerninger, for å gi hjelp til de som trenger det - å få glede av sin egen " godhet ". Hvor ofte ønsker du å oppleve øyeblikk av lykke avhenger helt av deg.

3. Hvordan ikke å være redd for alderdom?

De fleste er redd for alderdom, forfall og til slutt - døden. Hvordan hjelpe deg selv å takle disse følelsene? Hva ligger egentlig bak frykten for aldring? Å kvitte seg med noen frykt, må du ta et ærlig blikk på ansiktet hans.

Av frykt for aldring i første omgang er vår grunnleggende frykt - uunngåelig død. Det skjer når den nåværende livskvalitet ikke passer oss, og vi er redd for noe gjør ikke det. Alderdom er ofte forbundet med sykdommen, og noen ganger de kommer. I de fleste tilfeller kan vi ta vare på helsen din fra ung alder. Selv i voksen alder, er klar over sine svakheter, kan og bør appellere til en sunn livsstil. Aldersrelaterte endringer i utseendet er nært knyttet til usikkerhet og feil selv. I tilfelle av den grunnleggende usikkerhet til liten hjelp med noen kosmetisk kirurgi. Med denne kan du og bør arbeide, inkludert en ekspert psykolog.

Med tilnærming av alderdom, står vi overfor den første tap av liv begynner å forlate familie og venner, bleke farger, er lyden føltes ikke så lyse. Alt dette er en del av livet, som må være i stand til å forstå og akseptere.

Frykt for alderdom og død er direkte knyttet til frykt for livet.

Det er viktig ikke å glatte over problemet: snakke om din frykt med venner, kolleger og spesialister. Jo lenger en person er taus, jo mer alvorlig det blir lidelse.

4. Hvordan leve etter dødsfallet til en kjær?

Døden - en integrert del av livet, men når vi begrave en kjær, er vi ugjenkallelig tapt og den delen selv. Delen som var forbundet med den.

Det er slikt som "sorgarbeid". Alt arbeid gjøres og krever gjennomføring. Du må ta det kjære mann er borte for alltid. Reliance på religion er ikke alltid nyttig i å ta seg av problemet, men det hele avhenger av hva vi mener. Bli kvitt sorgen betyr ikke glemme. sorgarbeid - er evnen til å oversette smerten av tapet i manns minne.

Det er vanskelig å forestille seg, men tapet av erfaring kan gi energi av skapelsen - i noen smerte gjemt enorm kreativ ressurs.

Mannen som står overfor sorg, prøver å svare på spørsmålet "Hva har jeg mistet?". Healing kan bli innlemmet i et annet spørsmål: "Hva gjør jeg nå? De rundt meg på dette punktet i livet? Jeg trenger noen?". Ofte lider helt ignorerer de kjære som fortsatt er i nød. Enke begynner å ignorere sine barn, venner og kolleger. En kvinne som mistet et barn, mister kontakten med sine andre barn. Våre kjære føler seg avvist. En reversering i retning av sjelen til de som fortsatt kan være en verdifull ressurs i sorg.

Paradoksalt nok, noen ganger tap av noen til å endre alle våre liv, og vi befinner oss i det faktum at når virket unødvendig eller uoverkommelig.

Noen begynner å hjelpe folk, den andre befinner seg i en ny jobb eller arbeid, den tredje - i et nytt forhold. Finn muligheten til å gå videre - betyr ikke å glemme.

Spør spørsmålet psykolog

Hvis du er misfornøyd med sine liv, og du er bekymret for de spørsmålene som du er maktesløse til å svare på sine egne - en psykolog kan hjelpe deg med å identifisere problemet og finne måter å løse det. På selskapets hjemmeside " Psykologen Online " har et team av psykologer, som har som formål å utvikle ubegrensede menneskelige potensial gjennom kunnskap om psykologi. Kommunikasjon med psykolog kjører i online-modus: du kan be om en samtale tilbake, velge videoformat og chat konsultasjon. Når du fyller ut en søknad, kaller du stedets administrator og arrangere en konsultasjon med en spesialist. Allerede samme dag vil du være i stand til å diskutere med ham noe problem: vanskeligheter med selvtillit, deres formål, urovekkende situasjon, ruptur av relasjoner, tap av aktivitet, og mer.

Bestill en konsultasjon