9 enkle vaner for å hjelpe deg å bli en sterk og uavhengig

Vær sterk og uavhengig er ikke lett, spesielt hvis du er vant til å stole på andre, aldri møtt livets utfordringer og ikke trygg. ikke nok å bare gi opp uavhengighet fra andres hjelp - er det nødvendig å heve en rekke viktige kvaliteter og endre deres syn på verden. Vi plukket 9 av enkle vaner som vil hjelpe deg i utviklingen av sin indre styrke og uavhengighet.

1. Tjen mer penger

Penger - det onde, men de åpner veien til frihet og uavhengighet. Når du opprette din finansiell stabilitet, ikke lenger være avhengig av andres hjelp og støtte - enten fra foreldre eller din partner. Hvis du ikke kan jobbe 9-5 på grunn av studier eller tjenester, og deretter finne andre jobber - en flott måte å tjene penger for sine personlige behov. Hvis du jobber, men kan fortsatt ikke anser seg fri, så kanskje det er på tide å begynne å lete etter en ny jobb, hvor du vil betale mer.

2. Si "jeg" i stedet for "vi"

I et ekteskap eller et seriøst forhold teamarbeid er viktig, ettersom det er det bidrar til å bygge et sterkt forhold. Men uavhengighet er viktig, ikke mindre, fordi hvis en av partnerne vil fortsette å dra meg til den andre, lykke du ikke kan se, du vil for hverandre ballast, for ikke å nevne det faktum at tillegget på andre sine problemer rett og slett urettferdig og lite hensiktsmessig. På den tiden, som en støtte for å hjelpe deg å overleve vanskelighetene med uavhengighet gjøre livet enklere og vil tillate deg både å bevege seg fremover. Derfor, la partneren din personlige plass og gjøre sine egne ting, liker det du kan gjøre mye for seg selv. Dette vil bidra til å vokse opp og gjøre forholdet mer moden.

3. løse sine egne problemer

Psykologer anbefaler en god øvelse for de som ikke kan takle sine egne problemer: hver gang du har et problem, behandle det som en hemmelighet som du ikke ønsker å fortelle noen. Dette vil hjelpe deg til å stoppe avhenger av menneskene rundt dem, selv når du vil føle at jorden åpnet under hans føtter.

Hvis du kan løse alt selv, gjør det og kontrollere situasjonen, be om hjelp når noe mer fra deg uansett. Faktisk, for å be om hjelp, er det ingenting galt, men ikke gjør det til en vane, ellers vil du aldri være i stand til å bli selvforsynt, å leve sine liv.

4. Sett realistiske mål

Se på ting egentlig - en god vane som bringer uavhengighet. I stedet for å fortelle deg selv: "Dette året jeg gjøre en million" er bedre å sette en mindre ambisiøs, men mer realistisk mål: "Denne måneden vil jeg spare 20% av lønn" Jo enklere det er å nå målet i begynnelsen, jo lettere vil du omgruppere under en ny livsstil hvor du oppnå suksess uten å stole på andre. Deretter gjør større mål, men husk at det å oppnå det avhenger bare av deg og dine hardt arbeid.

5. Noen ganger kan være avhengige - naturlig

Nå suksess, får du selvtillit og en følelse av egenverd, som er en grobunn for uavhengighet. Når du har klart å oppnå noe, så du ikke trenger støtte. Men du skulle falle, som du igjen er avhengig av slike ting som oppmerksomhet, omsorg og trøst. Med andre ord, bærer uavhengighet en ny avhengighet. Men det er ingenting galt med det, fordi du må forstå at livet består av oppturer og nedturer. Du bør lære å tolerere feil av sine egne, uten å ty til de lidende massene, som vi har avtale med familie og venner.

For å være helt uavhengig, må du ta deg sammen, ta ansvar for sine feil og være i stand til å korrigere dem.

6. hevde sin ideal

Være uavhengig - det betyr å være i stand til å stå på egen hånd, spesielt når det kommer til dine verdier og idealer. I de fleste tilfeller, barn er avhengige av foreldre, ektefeller -

på hverandre, og venner - til sine venner, fordi de har samme syn på livet. Hvis du er avhengig av sine omgivelser, sin anerkjennelse og støtte, kan du enkelt endre til hva du mener, selv uten å vite det. Hvis du er sterk nok til å stå på egen hånd, til å tenke utenfor boksen og for å endre hva som regnes som "normal", så vil du oppnå intellektuelle, emosjonelle og fysiske uavhengighet i en svært kort periode.

7. utvidelse krets for kommunikasjon

Det handler om enkel matematikk: Jo flere venner du har, jo mindre du er avhengig av dem. Når du stadig utvide din sosiale sirkel, har du mulighet til å kommunisere med nye mennesker og bruke tid og energi på noe å bli kjent med dem bedre. Dette gir dine nære venner og familie til å "hvile" på det faktum at du er codependent. Jo flere venner du har - jo flere muligheter til å være på det stedet der du ikke før, og å gjøre det som ikke ble brukt til å gjøre. Dermed blir du mer moden, allsidig og selvstendig.

8. bor hver

Bor hver - den beste testen av styrke som bare du kan ta for å bli en voksen. Å leve i foreldrehjemmet er hyggelig, men bare ansvarlig for sin egen økonomi kan gi deg muligheter for vekst og utvikling. Making, vasking, rengjøring, matlaging, tilbringe tid i selskapet selv - alt dette vil bare styrke din uavhengighet. Hvis du er i tjue du fortsatt leve som en skolejente, så er det på tide å revurdere sitt syn på verden, sett realistiske mål og bare gjøre en stor og dristig trekk - å flytte.

9. be om hjelp, men ikke stole på det

Be om hjelp er helt normalt, siden vi lever i et samfunn, og vi kan ikke helt isolere deg fra det. Men det er veldig viktig å lære å be om hjelp for ikke å miste sin uavhengighet. Det er en stor sannsynlighet for at du slår for å få hjelp, ikke fordi de prøvde alle alternativene, men fordi de ikke skjønner før mot slutten av sitt potensial. Veldig enkelt stoppe for å bryte selv, og vite at du har noen å dekke. Hvis hver gang situasjonen blir komplisert, trenger du ikke be om hjelp og prøve å løse det selv, skjønner du, krever innsats en reell suksess. Leve som en ensom ulv, takle alt selv, ser du hvor mye du faktisk sterk.

Til slutt, uavhengighet - er en refleksjon av hvordan du er trygg på deg selv og dine evner. Til det også tilhører, og kjærlighet til seg selv og sunn selvfølelse. Jo sterkere følelser for seg selv, jo mer du er fri og uavhengig. Vær sikker på at du ikke trenger andres godkjenning og løpende støtte til å gå gjennom livet ditt lykkelig.