10 måter å gjøre stemmen din mer trygg

Voice har en stor innvirkning på hvordan vi samhandler med hverandre. Årsaken ligger i virkningen av den lengste nerve av det autonome nervesystemet, som utfører funksjonen av det parasympatiske respons på auditiv stimulering. Lydene som vi hører, har en direkte innvirkning på våre stressnivå, og er også viktig for festing og vekst av tillit til personen.

Voice ikke bare påvirker samtalepartner, men på den måten du føler deg trygg. Hvis du trenger litt støtte før du går på et jobbintervju, prøve flere måter å forbedre din egen stemme.

gjennom diafragmaet 1. Si:

For å få laget og trygg stemme som kan høres på den andre enden av rommet, bør du prøve å snakke ikke leddbånd, og membran. Dette krever litt trening: når du inhalerer, bør magen løftes litt under utpust - å falle. Når du blir vant til å puste gjennom membranen, kan du begynne å snakke, kontrollere pusten.

Denne måten å snakke kan komme godt med når du gjør en rapport blir intervjuet, eller bare ønsker å si det, for å bli hørt rundt.

2. Ulibaysa under samtalen

En måte å høres varm og vennlig under en samtale - en liten smil. På tonen i stor grad påvirker humøret, og det er nært forbundet med uttrykket i ansiktet hans. Du kan lett se når en person smiler, selv en telefonsamtale - alt et spørsmål om vibrasjon som kan føles.

Selvfølgelig betyr ikke dette at du har til å smile hele dagen lang, men dette trikset kan hjelpe deg til å høres mer vennlig, og vil kvitte seg med spenning i rommet.

3. yawns

Hvis du ønsker å forbedre din egen stemme - prøv å gjespe før du starter den. Gjesping bidrar til å slappe av musklene i halsen og stemmebåndene og gjør din stemme litt lavere. Siden folk ta en dyp stemme som en indikator på tillit, er livet hacking måten å imponere fra første møte.

4. masserende kjeve

En annen enkel måte å slappe av halsen og gjøre stemmen mer behagelig - å gjennomføre en myk massasje av kjeven. Litt åpner munnen for å dele dine tenner, så fingrene kna den ytre delen av kjeven. Først kan det være smertefullt - det er en veldig sterke muskler, men mer avslappet de er, jo bredere du kan åpne munnen.

5. Rette

Kroppen din - er et annet viktig verktøy som hjelper tune lyden. Hvis du står rett, vil du puster dypere og appellerer effektivt. I tillegg påvirker en riktig holdning tillit, som vil sikkert legge merke til omgivelsene.

6. Tenk på hva du sier

De fleste snakker sakte og tydelig mindre om ting som har liten verdi. Hvis du ønsker å uttrykke sin mening eller bare for å se selvsikker, kan du hjelpe det tydelig uttale av deler.

Mumble blir oppfattet som mangel på tillit, og folk vil ikke være interessert i deg, hvis du føler at du ikke tror sine egne ord. Prøv en enkel øvelse for å forbedre diksjon: Hold kork for vin tenner. Så leste teksten din favoritt sang eller dikt. Ta pluggen og gjenta teksten igjen - du vil merke forskjellen i artikulasjon.

7. ta pause

For ikke å vises selvsikker, ikke glem å ta en pause under en samtale. Stopper du lar tanker i hodet mitt litt til å møte, samt kontroll over utseendet på ord-parasitter i tale. Det viser også den andre personen at du er rolig, og derfor kan han også føle deg avslappet.

8. Pust langsommere

Når vi er nervøse, puster vi litt raskere, og dermed få ned rytmen av tale. Dette fører til mistillit, angst og forårsaker stress i kilden, slik at praktisering av bevisst pusting.

9. Fangst rytme med samtale

Prøv å imitere den menneskelige stemme, med hvem du snakker om han Chatters, akselererer. Hvis ytrer sine linjer sakte tilpasser og denne hastigheten. Match på disse nivåene gjør det mulig å etablere en dyp kontakt og bidrar til å unngå mindre konflikter på grunn av misforståelser.

10. meg

Ikke nødvendigvis endre tonen i stemmen hans, for å få tillit fra andre, men det er nyttig å endre noen detaljer om hans tale, for å se hvordan det påvirker andre. For eksempel si litt under sitt vanlige tone under inngåelsen av kontrakten. For å gjøre dette, kan du bruke en enkel teknikk: åpne munnen bred, og lyder "aaa", litt trekke tungen fremover. Responser i baksiden av halsen - er det punktet hvor du skal dirigere lyden til å høres litt lavere.