Hvordan ikke å bruke sin ungdom bortkastet

Millenialy er mer utsatt for depresjon og en manglende evne til å løse konflikter enn andre generasjoner. Dette indikeres av studier utført av Social Science Research BDA. På grunn av følelsesmessig stress har de ikke tid til å gjøre sitt arbeid på gang, jobbe overtid, lide på grunn av dette enda mer stress, og det blir en ond sirkel. Heldigvis kan du bryte syklusen ved å legge til nye regler sitt liv. Du bør gjøre deg kjent med dem hvis du ikke ønsker å tenke på 30 år som har tilbrakt mesteparten av sitt liv helt forgjeves.

1

Ha mot til å si, hvis noe ikke fungerer.

2

Si hva du må si, selv om de andre er redde.

3

Se på deg selv og spør: "Hvis morgen jeg slutte å vokse, vil jeg være den personen som jeg ønsker å bo for resten av livet ditt?".

4

Bestemmer det spiller ingen rolle for deg, og slutte å investere i tid og penger.

5. De fleste tenker ofte på hvordan du levde, om sosiale nettverk ikke eksisterte, ville du ikke har dokumentert alle trinn og ikke se den blanke retusjerte bilder, som kan sammenlignes med seg selv.

6. Slutt å si at du ønsker å være i et forhold for alltid, og bare være der. Ditt forhold til den andre halvparten - hva du bygger, ikke hva du sitter fast. Hvis du ikke skjønner at du alltid bli skuffet i en partner. 7

Stopp over-reagere på alt.

8

Bedrifter samtaleemner som ikke kan reduseres til en diskusjon om andre mennesker.

9

Slutt å bekymre deg for hva du er "fett". ingen vil si på din begravelse, er du ferdig, fordi hele mitt liv på størrelse S.

10

Vi har en munn og to ører, så vi lyttet og mindre snakket mer. Derfor ber flere spørsmål til andre i stedet for å snakke om seg selv.

11 Stop skildre at du har den mest subtile og sofistikert syn på ting, prøver å være følsom person.

12 ned farten. En av de vanligste angrer, som kan oppstå etter at du banke 30, ligger i det faktum at du ikke har tid til å nyte øyeblikket. Jeg snakker om bare en mulighet: å gjøre om morgenen pusten dypt og nyte en kopp kaffe, og vite at du gjør bra med husarbeid.

14

Prestasjoner ikke endre livet ditt, i motsetning til vaner.

15

Ikke brenn broer. Lær å opprettholde vennskap, relasjoner, arbeid og fester.

17

Lær hvordan å være hyggelig. Dette er den kraftigste livet hacking liv, og likevel mange bevisst ignorere det. Lær hvordan å være hyggelig mot folk, og du vil få raskere ønskelig.

18 Live, slik at døden ikke var noe å stjele. La alt på bordet. Ikke skjule tanker, kjærlighet, kreativitet, ikke utsette det til en annen dag. 19 aktive midler. Hvis du ikke lærer å gjøre når du har litt penger, kan du ikke gjøre det, da de vil bli mer. Godt tjene folk noen ganger også leve i gjeld og ustabilitet fordi de bruker mer enn de har råd til.

21Ctremis til mål mer enn en kortvarig glede. Pleasure ikke endre livet ditt til det bedre, det gjør bare ubehag utholdelig.

22

Bli kvitt den illusjonen om at det virkelige livet til menneskene som vises i Instagrame. Dette høykvalitets falske skisse.

23 Tenk på hva som gjør deg oppmuntre dårlige vaner. Uansett hva det var, er det et symptom på udekkede behov. Tenk og mate denne ressursen. Så eksterne problemer vil bli løst enklere.

24 erkjenne at du projiserer sine feil på andre.

Hva liker du i mennesker - det er det du liker i deg selv; du hater det du ikke kan finne i seg selv.

Bonus!

Lær å være glad nå. Hvis du ikke vet hvordan det er, ingen jobb, ingen partner, ingen suksess, ingen reise, ingen penger ville ikke være så hyggelig som alle av dem si. Du kan ikke lagre sin egen lykke, å kaste det senere. Enten dette er du nå eller ikke.