Ung mor: hvordan å balansere familie og karriere

Med bruk av barnets vanlige liv er helt annerledes, og balansen mellom de andre viktige områder blir en skikkelig utfordring for den unge moren. Konstant mangel på tid, blir stresset av endringen tvinger mange kvinner dramatisk endre livsstil. Men som praksis viser, er det ikke nødvendig å gi opp favorittaktiviteter, fordi morsrollen - er ikke nødvendigvis en ett trinn, som du kan klatre til suksess. Vi bestemte oss for å finne ut hvordan livet endres etter at en baby og finne ut hvordan å balansere familie, jobb og andre viktige ting.

1. aspirering vs. Prestasjoner

Først av alt er det nødvendig å minne oss om at en permanent og perfekt balanse mellom barnet og de tingene du liker, finnes ikke. Det er umulig å være 100% vellykket på jobben og fullt vie seg til sine familier. Men viktigst av alt, det er greit. Mye viktigere er å arbeide for å sikre at hver ny dag gikk så godt som mulig. På jobb, prøver å være produktiv, men hjemme for å være sikker på at barnet mates på en tidsplan for en familie middag forberedt og har tid til å slappe av. Men heller ikke forvente at det alltid skal være. Du trenger for å planlegge å tilbringe dagene bare så, og forsøker å implementere de identifiserte tilfeller, men ikke til å bli skuffet hver gang en perfekt balanse har blitt funnet.

2. fokusert oppmerksomhet

Unge mødre har en tendens til å legge på seg for mange oppgaver, og til slutt bryte fra det som må bokstavelig sjonglere arbeidsforpliktelser og familiesaker samtidig. Noen ganger balansere arbeid og tid med barnet ditt, snakker i telefonen eller sjekke e-post, for eksempel, kan føre til økte nivåer av stress, distraksjon. På dette punktet, verken barnet eller saken ikke få full konsentrasjon. Gjør det til en regel å skille disse to viktige områder av livet ditt. Hvis du tar deg tid til å jobbe, i arbeidsområdet, uten å bli distrahert uansett; å være et barn, ikke la arbeid eller andre forpliktelser forstyrre. Denne holdningen vil tillate deg å føle det du gjør så mye som mulig mye for hver av de nødvendige områder av ditt nåværende liv, uten å utsette noen av dem som lider.

Takket 3. Erklæring

Hvis du ikke har tid til å gjøre det, etter din mening, bør gjøre en ideell mor, ikke begynner å bebreide seg selv. Irritabilitet, som akkumuleres i frustrasjon, vil forgifte ikke bare deg, men også folk rundt deg. Selv når alt går galt, må du finne tid til å slappe av og tilgi meg selv for alle de feil. Den eneste måten å bevare sin energi for en ny dag. Vær takknemlig til deg selv for hva du gjør så mye. Inner Balance - er nøkkelen til suksess, både hjemme og på jobb.

4. feiring selv små Ratio

Uansett om du har oppnådd stor suksess på jobben eller rett og slett har fullført alle de to-do liste for dagen, er det viktig å feire seieren. Selv om tid og sted er ikke helt riktig, ta deg tid til å evaluere fremgangen din. Når du legger merke til selv de små seire, du blir klar over det før du venter på enda større suksess og slutte å bekymre trivielle oppturer og nedturer.

5. Prioritering

Når situasjonen på jobb eller hjemme blir uutholdelig, evnen til å tenke på sine prioriteringer - livline for å gjenopprette balansen. På slutten av en hard dag, når du føler deg verre og kan ikke være, minn deg selv hva er mer viktig for deg - familie eller karriere. Du må finne styrke til å forlate problemer på jobb utover terskelen og innse at dette er ikke slutten på din egen personlige lys, men bare en midlertidig problemer. Evnen til å kombinere arbeid og familie - det er en stor prestasjon for en ung mor, men det er alltid verdt å huske hva som er på listen, så alt vil skje naturlig.