Hvordan takle dem i en vanskelig situasjon

Falt før en folkemengde, sa hun tull eller sniffet mens ler på en date - uansett hvordan du kom inn i en vanskelig situasjon, bør du vite at alt var der. Du kan ikke slette minnet av vitnene til skam. Men det er helt i stand til tilstrekkelig å komme ut av en hvilken som helst Feil hvis takle panikk, skam og andre tanker. Her er hvordan du gjør det.

1. Fortell deg selv at andres mening ikke saken

Husk - hvordan du oppfatter omgivelsene, det har ingenting å gjøre med deg. Folk kan ha inntrykk av en av setning eller handling, så du bør ikke stole på deres objektivitet.

Videre, du vet aldri helt til slutten ikke hva de synes om deg. Du kan føle ubehag og brenne med skam, og det omkringliggende vil ikke engang merke til hva som skjedde.

2. Innse at ingen er perfekt

Når det kommer til høyprofilerte feil, husk Jennifer Lawrence - hun falt på å få en Oscar i 2013, falt på den røde løperen Oscar i 2014, ledet seremonien selv fleipet med at hvis Jennifer igjen får en statuett, vil arrangørene må gå ned i hallen. Men dette er ikke like gøy som Oscar 2018, hvor Lawrence overdriv med alkohol, og ga mange grunner for vitser og memes.

Som du kan se, alle dine feil - bare en liten misforståelse i forhold til Fail skuespiller. Sier ofte til meg selv at ingen er perfekt, og dette gjør våre liv så mye moro.

3. Fokus på puste

Pusteteknikker - alltid en god idé. Når vi flyttet inn på tanken: "Omagad, hva har jeg gjort", ta noen dype åndedrag. Dette vil bidra til å roe ned og å holde personen i en vanskelig situasjon. Den vanskeligste delen - de første sekundene etter en fiasko. Du må holde ut ganske mye, og etter et par minutter, alt som har skjedd, ikke vil være så viktig.

4. La tiden bare

Jo mer du fokuserer på din forlegenhet eller bevissthet om en vanskelig situasjon, desto mer merk det er for andre. Hvis det er mulig - late som ingenting skjedde. Hvis ikke - le eller be om unnskyldning og igjen late som ingenting skjedde.

Jo lenger du ta hensyn til denne situasjonen, jo lenger vanskelig. Stopp jukse deg selv og gå videre.

5. Husk at du har rett til sine meninger

Når awkwardness forbundet med folks reaksjon på det du sa, minn deg selv på at alle har rett til å se. Hva er din mening ikke passer inn i en spesiell sosial situasjon, betyr det ikke at du tar feil. La omgir du ikke enig, men du si hva du mener, og ikke prøve å venne seg til noen.

6. Vær ærlig om dine feil

Noen ganger kan du selv sette deg selv i en vanskelig situasjon på grunn av det faktum at for å trekke seg fra sin stilling. Jeg innså at motsier seg selv - innrømme det. Ja, jeg har ombestemt meg, fordi alt galt. Ikke vær sjenert til å innrømme sine feil, og ingen vil klandre deg for å være ærlig.

7. Ikke prøv å gjøre alle til lags

Uansett hva du gjør, vil det være noen sinne, noen mennesker liker, men noen kan virke dum. Denne tanken vil hjelpe deg mindre bekymring om sine feil. Gjør som du ser passer, og ikke vær redd for å virke dum eller latterlig. I livet vil det være mange feil, for å hjelpe dem med å håndtere humor, ærlighet og selvtillit.

Del denne vanskelig situasjon i livet ditt, og fortell oss hvordan du opplevde det?