Kanel og honning: nytte og skade på kroppen. Oppskrifter for vekttap med bruk av honning og kanel

Beach sesongen er rett rundt hjørnet, og din figur er fortsatt langt fra ideelt? Det spiller ingen rolle! Tross alt, selv for kortest mulig tid å få kroppen tilbake i orden. Og dette kan hjelpe i de mest enkle produkter - kanel med honning. I denne artikkelen vil du lære å tilberede en drink skjønnhet og harmoni, samt lære hvordan å lage hjemmelagde cellulitt kroppsinnpakning.

kanel og honning: gi en figur i størrelsesorden

Alt vi vant til det duftende krydder og delikat blomst honning er vanlig å bruke for desserter. Men lenge visst at misbruk av søte reflektert i figuren er ikke den beste måten. Det er derfor ernæringseksperter har utviklet en unik oppskrift som gir deg mulighet til å ikke gi opp din favoritt godbiter og likevel gå ned i vekt.

kanel med honning (oppskrift betyr slanking av dem er meget enkel) er helt naturlige produkter. Derfor er deres bruk nesten umulig å overvurdere. Regelmessig inntak kan ikke bare bli kvitt de ekstra kiloene, men vil glemme luftveissykdommer og svekket immunforsvar. Men nyttig kanel med honning for å miste vekt? Første ting først.

De fordelaktige egenskaper av kanel

Dette krydderet er kjent for verden i tusenvis av år. Tross alt er det brukt i nasjonal mat, og selv brukt som en kosmetisk. Hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt ved hjelp av kanel, er det nødvendig å huske at du ikke bør kjøpe pulver og pinner. Tross alt, de beholder de gode egenskapene. Dette betyr at du vil få de ønskede resultater raskere.

Når de anvendes i moderate doser av kanel er i stand til å senke blodglukosenivåer. For å miste vekt er et stort pluss, fordi det er fra en overflod av sukker ikke slippe av forhatte kilo.

Videre akselererer kanel metabolismen i kroppen. Og det var en god metabolisme tillater deg å holde seg i form og er lettere å fordøye maten.

Men det viktigste egenskap av kanel, på grunn av noe som det er anbefalt ernærings - det er en følelse av metthet for en hel dag. Unik krydder har lenger evnen til å forsinke mat i magen før de når tarmen. Som et resultat, ikke en person ikke lenger ønsker å spise. Dette enkle prinsipp muliggjør også hurtig og effektiv vekttap.

De fordelaktige egenskaper av honning

Verken produktet er økologisk ikke inneholder mange gunstige vitaminer og mineraler, som en ekte blomst honning. Ikke rart det blir brukt i alternativ medisin i århundrer.

Det unike med dette produktet ligger i det faktum at, til tross for sødme, det kan du aktivt miste de ekstra kiloene. Drikke av honning og kanel er en ekte universalmiddel for de som lenge og forgjeves har prøver å gå ned i vekt. Og det er en rimelig forklaring.

For det første virker det naturlig honning som et avføringsmiddel. Dette betyr at kroppen kvitte seg med giftstoffer som er akkumulert i årene den. Samtidig metabolske prosesser er i bedring, og magen begynner å jobbe som smurt.

Dernest normaliserer honning leverfunksjon, siden det er en utmerket cholagogue. Dette betyr at alle fett som kommer inn i kroppen vil bli bedre og raskere fordøyd.

Vel, og for det tredje, noen slanking alltid lider på grunn av mangel på søt. Og honning vil være et utmerket alternativ til kaker, sjokolade og søtsaker.

Vær imidlertid oppmerksom på at dette produktet bør kun kjøpes i spesialbutikker eller fra birøktere. Tross alt, i supermarkeder ofte selger honning, fortynnet med sukker, noe som ikke gjør deg noe godt. Men skadene fra det vil være åpenbar.

Hvordan lage honning og kanel?

Det er flere måter å lage et naturlig middel for vekttap:

• te med honning og kanel. Å lage det du trenger å helle varmt kokende vann 1/2 ts te, en teskje honning og en klype malt kanel. La stå i 10 minutter. Denne drinken er ikke bare bidra til vekttap, men også styrke immunforsvaret perfekt.
• vitamin supplement. For fremstilling derav trenger å helle honning kannen (1 liter) flere skjeer malt kanel og omrør inntil jevn konsistens. Denne blandingen kan brukes til en teskje mellom måltidene på bakgrunn av de grunnleggende kosthold. Søt additiv vil være en god erstatning for desserter.
• Vann med honning og kanel. Denne oppskrift er en av de mest nyttige. For å fremstille de midler som anvendes vann ved romtemperatur, er det kjent at honning delvis mister sine egenskaper når de er i kontakt med kokende vann. For å opprette en drikkevare som skal løses opp i et glass vann, en skje honning og en klype kanel. Ifølge miste vekt, er denne metoden den mest effektive.

Cinnamon med honning (oppskrift, som du kan se, veldig enkel) hjelpe oppnå figuren av dine drømmer. Men vi må huske på riktig bruk. Tross alt, på noen måte å gå ned i vekt bør ikke bli misbrukt.

Hvordan bruke honning og kanel?

Oppskrift for fremstilling av en drikk for vekttapet er meget enkel. Men spørsmålet umiddelbart melder seg: "Hvor mye drikking kanel med honning?" Ifølge ernæringseksperter, den mest effektive måten - for å bruke et glass drikke hver morgen på tom mage. Samtidig, eksperter anbefaler akkurat oppskriften på vannet, mens han pekte direkte på vekttap, mens te og vitamintilskudd kan være bare sporadisk velvære i sesongen beriberi, når kroppen trenger ekstra beskyttelse mot forkjølelse og ulike infeksjoner.

Hva er farlig oversupply av honning og kanel?

Det er kjent at ikke kan misbrukes, selv de mest naturlige midler for å bevare harmoni. Tross alt, kan konsekvensene bli svært alvorlige. Så hva kan brukes på kroppen skade når det brukes kanel med honning for vekttap?

1. Individuell intoleranse. Dessverre, ganske stort antall mennesker er allergisk mot kanel og honning. Så sørg for å rådføre seg med legen din før du tar disse produktene.
2. Den hodepine, og svakhet kan også være symptomer på overproduksjon kanel og honning i kroppen. Derfor bør ikke spise mer enn én drink kopper om dagen.
3. En urolig mage, diaré, flatulens. Honning og kanel, kan nyttige egenskaper som er tydelig, også forårsake ubehag hvis du spiser dem i store mengder. Hvis symptomene vedvarer i noen dager, avslutte bruken og kontakte legen din.

Husk at alt du trenger å vite når du skal stoppe. Og spesielt noen slanking. Etter dump av vekten - det er alltid stressende for kroppen.

wraps med honning og kanel - bli kvitt cellulitter!

Hvis en eller annen grunn har ikke nærmet drikke for vekttap, bør du ikke fortvile. Kanel og honning for vekttap kan brukes på en annen måte. Anti-cellulitt kroppsinnpakning - en oppskrift for skjønnhet og harmoni.

For det tar to til tre spiseskjeer flytende honning og en teskje kanel. Blandingen bør blandes grundig og påfør på problemområder (lår, ben, mage, hofter, rumpe). I dette tilfellet, er huden først nødvendig å håndtere skrubb for bedre eksponering av honning og kanel. Etter bruk av blanding av problemområdene må vikle plastfolie og sette på varmt undertøy. Dermed er det mulig å delta i husarbeid eller bare slappe av under et teppe. Exposure Time blandingen på huden varierer fra 30 til 60 minutter.

Men nyttig kanel med honning for huden? Ganske mye av årsakene til innpakning prosedyren. Faktisk har kanel utmerket oppvarmende effekt, aktivt bryter ned fett og reduserer cellulitter. En honning fjerner giftstoffer og gjør huden fløyelsmyk. Allerede etter 7-10 prosedyrer vil du merke at huden er glattet, og hatet "appelsinskall" forsvant. Men ikke glem at for å bli kvitt cellulitter hjelp mosjon og riktig ernæring.

Hvis under prosedyren er du har ubehag, må du umiddelbart skylle blandingen. I tillegg kan brytes ikke gjøres for gravide og de som lider av gynekologiske sykdommer.

Ingefær te på grunnlag av honning, kanel - en rik kilde av vitaminer og samvirke med vekttap

slanking te er også i stand til å gi en god effekt. Imidlertid, for å forbedre dets egenskaper er mulig ved hjelp av ingefær, som er Fount vitaminer. Ikke rart det blir aktivt brukt i kinesisk alternativ medisin.

Te bør bare brukes fersk ingefær rot. Pulveret, som kan finnes i markedene vil ikke gi ønsket effekt, siden det ikke er nyttig juice. Alle ingrediensene (en teskje honning, en klype kanel og en tynn skive ingefær) trenger å helle kokende vann og la stå i 15 minutter. Hvis ønskelig, kan du legge litt løs te. Men som en slankende krav selv uten denne drinken gir en svært velsmakende og forfriskende.

Denne drinken kan inntas daglig i ett glass. Men ikke glem at det er viktig å holde orden på dine følelser. Ved sykdom bør slutte å ta drikke og å se etter andre like effektive resepter.

Men som praksis viser, kliniske ernæringsfysiologer, en av de sikreste og mest effektive komponenter te er bare kanel, ingefær, honning. Slanking, kan disse produktene brukes i nesten hvilken som helst form. Fordi kroppen i hvert enkelt tilfelle vil motta en andel av de nødvendige næringsstoffer og vitaminer. Men alle har de naturlige produktene har bedre egenskaper enn ulike typer kjemiske tilsetningsstoffer og tablet.

Vurdering av selve brukere av vekttap med honning og kanel

Bedømme effektiviteten av et vekttap metoden, kan du bare av opplevelsen av dem som har klart å oppnå et positivt resultat. Det samme gjelder for drikke basert på honning og kanel. Tross alt, dette betyr er anerkjent som en av de mest rimelig og enkel daglig bruk.

Natural Vekttap (kanel og honning), vurderinger av disse er positive, er det populært blant kvinner over hele verden. I dette tilfellet, kan resultatet bli vurdert etter et par uker med daglig inntak av drikke i morgen. Som slanking virkelig justert magen og raskt passerer oppblåsthet. Men for kvinner, er dette området det mest problematiske.

I tillegg kan du møte mange positive tilbakemeldinger på pakke prosedyren med kanel og honning. Ifølge kvinnene, alt i én økt, kan du fjerne opptil fire centimeter i de mest problematiske områdene. Ifølge eksperter, på denne måten kroppen ut overflødig vann, som også påvirker vekten. Men du kan oppnå et stabilt resultat og finne en virkelig glatt og smidig hud når du utfører visse prosedyrer. Men denne metoden krever en svært minimal kostnad, som er mye mindre enn kostnaden for kampanjen til en profesjonell massør eller kosmetolog.

Det er mulig å møte og negativ tilbakemelding på diett ved hjelp av disse naturlige produkter. Som regel er dette på grunn av en allergisk reaksjon, og noen av de komplikasjoner som kan oppnås ved at overdreven bruk av kanel og honning. En kvinne med svært sensitiv hud varsel utseendet på røde flekker etter anti-cellulitt wraps. Det er derfor viktig å overvåke deres helsetilstand og å umiddelbart slutte å bruke hvis det er noe ubehag eller ubehagelige følelser. I virkeligheten kan en overdoser av kanel og honning i legemet påvirke funksjonen av indre organer, og forårsake kroniske sykdommer. Men mange kvinner som drømmer raskt ned i vekt, glemme om mulige konsekvenser og uvørent fortsette å gå ned i vekt. Som noen slanking, basert drikke kanel, ingefær og honning har sterk vanndrivende handling. Derfor bør det inntas med forsiktighet til de som har problemer med nyrene. I alle andre tilfeller er det et utmerket verktøy for å forbedre immunforsvaret, og etablering av de metabolske prosesser. Det er svært ofte full av mennesker kan ikke gå ned i vekt på grunn av mage og tarmsykdommer. Men ikke prøv å selvmedisinering. Allerede før bruk ufarlige ved første øyekast produkter krever profesjonell medisinsk konsultasjon.

oppfatning av eksperter

Dietitians ofte anbefaler sine pasienter å bruke kanel med honning under slanking. Etter at alle de fordelaktige egenskaper for disse produkter er kjent for alle, og deres positive virkninger på kroppen kan beregnes innen få uker etter påføring. Refleksjon i speilet vil begynne å glede, forbedre hudfarge og til slutt møtes i midjen favoritt jeans!

Men alle leger er enige om én ting - du kan ikke bruke kanel med honning som den primære metoden for å nullstille overvekt. Tross alt, hvis helt eliminere fra diett mat og bare spise drikke, kan du tjene en masse sykdommer. Tross alt, vil kroppen mangler viktige næringsstoffer og vitaminer. Dette betyr at forverres arbeidet til indre organer, bortskjemte hudfarge og hår vil begynne å falle raskt. Men drømmen er ikke bare å få en slank figur, men også sparer din helse!

Det kan konkluderes med at drikken basert på honning og kanel kan være et godt supplement til den daglige kosten, noe som vil være en full og variert. Derfor, under dietten spise mer frisk frukt og grønnsaker, korn, hvitt kjøtt og fisk. Og alltid forkaste ideen om faste og observere en rigid diett. Honning og kanel, til nyttige egenskaper som viser seg selv eksperter kan hjelpe å finne helse og skjønnhet i mange år framover. Men husk at du må overholde tiltaket i alt og holde oversikt over dine følelser. Også, ikke løpe etter raske vekttap. Som regel under intens vekttap all dumpet kgs komme tilbake dobbelt. Bare følg det grunnleggende for et sunt kosthold og trener regelmessig. Så kroppen din vil takke deg slank og tonet figur!