Hvordan å miste vekt i 2 dager? Diett for 2 dager: anmeldelser

Vanligvis folk tror at du trenger å miste noen kilo, før ferien eller andre spesielle arrangementer. De begynner å lete etter den "magiske oppskriften" som vil hjelpe oppnå ønsket vekt i løpet av kort tid. Hvordan å miste vekt i 2 dager? Dette spørsmålet synes mange mennesker i hodet.

Så, hvordan å miste vekt i 2 dager? I dette tilfellet hjelpe uttrykke kosthold, men de kan ikke bli misbrukt. Det bør bli forstått at hvis dietten er designet for 2 dager, så er det i en periode, kan du sitte på den. Nå tilbyr vi flere alternativer som vil være nyttig hvis du ønsker å gå ned et par kilo i løpet av noen dager.

honning og sitron

Hvordan å miste vekt i to dager? I denne utgaven vil du hjelpe de to produktene: sitron og honning. Dette er en veldig rigid diett, der du vil ha å drikke en spesiell drink (honning og sitron). I hans tid bør du drikke tre liter. I løpet av dietten fjerner du kroppen for giftstoffer, toksiner og mette det minelayers og vitaminer som er i diettprodukter. Lemon har en positiv virkning på huden, og i kombinasjon med honning senker kolesterol. I løpet av denne dietten kan du miste to til tre kilo.

Hvordan forberede en drink? For å gjøre cocktail trenger du:

  • Sitronsaft 15;
  • 3 liter vann;
  • 60 g honning.
Hvordan å miste vekt i 2 dager? Diett for 2 dager: anmeldelser

Mix sitronsaft, vann, tilsett honning. Den resulterende cocktail er drukket hele dagen. Det samme mønster er å fremstille en drikk, og på den andre dagen. Det må bli husket som øker surheten i sitron. Citrus kan også provosere utseendet på halsbrann. På bakgrunn av dette konkluderer vi med at økt surhet - en kontraindikasjon for en slik diett. I tillegg er denne dietten ikke egnet for folk som lider av urolithiasis.

Hvordan å miste vekt i 2 dager? Diett for 2 dager: anmeldelser

Spansk diett med honning

Hvordan å miste vekt med 1-2 kg på to dager? I dette tilfellet vil du hjelpe den spanske kortsiktig diett. De viktigste produkter av slike kraftsystemer - er honning og egg. Dietten vil være mer mangfoldig enn den forrige versjonen. Tenk på menyen.

Den første dagen

Frokost: te med sitron, to eggeplommer, slått med en mikser med honning (1 ts.).

Middag: de samme produktene som i frokost og ost (90 g).

Middag: te med sitron, eggeplomme, pisket med honning, eple, 200 ml kjøttkraft, en skive brød (rug).

Den andre dagen

Frokost: 2 eggeplommer, pisket med en mikser med honning, en skive brød (rug) og te med sitron.

Lunsj: kokt kål (100 g), eggeplommer, slått med honning, 150 g kylling eller fisk, og te med sitron.

Middag: 90 gram ost, eggeplommer, slått med honning, en skive brød (rug) og te.

Hvordan å miste vekt i 2 dager? Diett for 2 dager: anmeldelser

kefir og sitron diett

Hvordan å miste vekt i 2 dager? I dette tilfellet vil du hjelpe kefir, sitron kosthold. Dens varighet - to dager. I løpet av denne perioden, kan du miste et par kilo. En slik diett bruker ofte idrettsutøvere å raskt komme i form før konkurransen. Essensen av dietten - bør du drikke en dag 1, 5 liter yoghurt (lite fett) og spise to sitroner. Det hele dietten kan deles inn i tre porsjoner (lik). I tillegg er det mulig å drikke mer væske (ikke mer enn 1, 5 L). Hvis du er sulten på kvelden, så i kveld kan du spise et eple eller en appelsin.

Lossing diett i 2 dager

En slik kortsiktig diett bør gå til fordel for kroppen. Hvordan å miste vekt på et slikt system? Du trenger bare å følge anbefalingene. På denne dietten kan du miste opptil to kilo. Produkter kan velges i henhold til din smak. Den mest populære - er, selvfølgelig, epler og yoghurt. Men du kan bruke grønnsaker, ris og så videre. D. Før lossing av dagen på kvelden ta noen avføringsmiddel piller (er det nødvendig å tømme tarmen). Så de neste to dagene, kan du spise på den valgte ordningen, for eksempel:

  • Rice kosthold. Hver dag for å spise 250 gram ris (ingen salt og oljer) + to tomater.
  • Vegetabilsk diett bestående av 1, 5 kg grønnsaker (stuet eller rå usmurt).
  • Kefir kosthold. Hver dag du trenger å drikke kefir (seks til åtte glass).
  • Den potet kosthold. Hver dag må du spise 5-6 poteter uten olje. Kok rot i et ensartet, uten tilsetning av salt.

Hvordan å miste vekt på kål?

Du vet sikkert at kål - dette er et svært nyttig produkt, rik på vitaminer. I tillegg, med hjelp av denne grønnsaken, kan du miste noen ekstra kilo. Nå skal vi vise deg hvordan du kan gå ned i vekt på kål. For to dager, vil du spise fett brenner suppe, som fungerer som grunnlag for kål. Kokeprosessen er ikke veldig komplisert.

For å forberede suppen trenger et mirakel:

  • 6 pærer;
  • en selleri;
  • 2 pepper;
  • kål.

​​

Hvordan å miste vekt i 2 dager? Diett for 2 dager: anmeldelser

Ta kål, løk, selleri og pepper. Hakk grønnsakene, sette en gryte med vann på bålet. Kast det i ingrediensene. Kok suppen etter koking ikke lenger enn ti minutter. Spesifiserte mengder av ingrediensene for en dag. Du kan bare lage suppe for to, mens grønnsaker bør være mer enn 2 ganger. Den ferdige retten er ikke salt. Før bruk, tilsett pepper og persille. Denne suppen kan spises når som helst på dagen, det er når du vil ha følelsen av sult. Hvis før bruk rulle suppe i en blender, vil måltidet være deilig. For to dager, kan du lett miste et par kilo, mens følelsen av sult nesten ikke bry.

"rike" - en variert utladning

Hvordan å miste vekt i 2 dager? Gå på en diett som heter "rike". I løpet av disse to dagene er lov til å spise slike matvarer: sopp, hard hvete, kjøtt (små mengder), grønnsaker og melk. Men fortsatt veldig små porsjoner. Faller inn under forbudet mot brød og søt.

Den første dagen

Frokost: cottage cheese (100 g), en kopp grønn te.

Lunsj: 200 g av kål, 50 g dampet kjøtt (kokt). En annen utførelsesform lunsj - ris (150 g).

Hvordan å miste vekt i 2 dager? Diett for 2 dager: anmeldelser

middag: tomat og 150 g pasta (uten salt, tomatpuré).

For en halvtime eller en time før sengetid kan drikke lav-fett yoghurt eller spise et lite eple.

Den andre dagen

Før frokost (en halvtime) drikke juice.

B: 150 g bakt fisk med sopp.

Lunsj: urtete, 50 gram magert kjøtt (kokt), 200 g salat (fersk eller stuet grønnsaker).

Middag: 150 g ris og ost + vegetabilske salat (100 g).

Før du går i dvale, kan du drikke fettfattig yoghurt (naturlig).

Til slutt, liten

Nå du forstår hvordan du kan gå ned i vekt på to dager. I dette tilfellet, kan du hjelpe forskjellig kraftsystemet. Vi har gitt deg den mest effektive diett for en kort periode. Vi håper at de vil hjelpe deg å oppnå det ønskede resultatet. Forresten, ikke glem om fysiske øvelser. Gjør sport, kan du få det beste resultatet fra dietter.