5 grunner til hevelse føtter

ben hevelse inntreffer når muskler eller blodkar akkumulerer mer væske enn det burde. Grunnen til dette kan være en lang tur på hælene, overdreven forkjærlighet for salt mat eller et ekstra glass vin sent på kvelden. Men det er også ganske sannsynlig at væskeretensjon - et tegn på mer alvorlige problemer som vi har en tendens til å ignorere.

Sammen med spesialister fra selskapet INTERSHOP.RU Heroine snakke om årsakene til utseendet på beinet ødem og dele en hyggelig oppskrift for deres utfrielse.

1. En stillesittende livsstil

Hvis du vil ofte sitte på kontoret, og i intervallene foretrekker å bla tape Instagram, indulging i sporten, - det er dårlige nyheter for dine føtter. En stillesittende livsstil er i stand til å ødelegge helsen raskere enn røyking. Forstyrre blodstrøm, bremser den ned tilbaketrekning av overskytende væske og giftstoffer fra kroppen, slik at muskler å svekkes og svekker det kardiovaskulære systemet, og bidrar til rask vektøkning. For å unngå dette, Mark fritid for fysisk aktivitet - begynner å løpe, lån banner, registrere deg for en dans i bassenget eller treningsstudioet. Velg en aktivitet som ikke bare vil gi fordeler for kroppen, men også for å bringe glede.

2. graviditet

Svak svelling er en vanlig og vanligvis ufarlige bivirkning av graviditet, særlig i det tredje trimester. Men hvis det er ledsaget av en økning i blodtrykk, hodepine, kramper og utseendet av protein i urinen, kan det være et tegn på en farlig komplikasjon som kalles svangerskapsforgiftning. Det er en nødsituasjon, så det er viktig å regelmessig observert hos legen fra første dag av svangerskapet, og søke hjelp for noen forverring av helse, forekomst av hevelse i ben eller armer, ujevn vektøkning.

3. åreknuter

alvorlighetsgrad og hevelse i bena kan være de første signalene varicer. Den viktigste årsaken til sykdommen er ansett for å være en genetisk disposisjon, men risikoen gruppen omfatter også fører en stillesittende livsstil, gravide kvinner og de som bærer høy stud. Til tross for at alvorlighetsgraden og smerter i bena holdes vanligvis etter ferien, er det viktig å oppsøke lege-phlebologist. I de tidlige stadiene av sykdommen er det fortsatt en sjanse til å forhindre forekomsten av edderkopp årer og venøs kurert med piller, uten å ty til kirurgiske metoder.

4. bivirkninger av legemidler

Noen medikamenter slik som antidepressiva, midler for å redusere høyt blodtrykk, piller og andre preparater som inneholder østrogen, kan gi bivirkninger i form av ankelødem. Hvis du merket at hevelsen kommer som en reaksjon på stoffet, som nå tar, kontakt lege umiddelbart for å velge et trygt alternativ og unngå ny forekomst av uønskede reaksjoner.

5. Apparat sykdommer

Forstyrrelser i funksjon av indre organer kan fremkalle langvarig hevelse, rask vektøkning og stivhet i bevegelse. Vanligvis er dette hjertesvikt symptomer, thyroid sykdom, nyre eller lever. Men i slike tilfeller hevelse påvirker ikke bare føttene, men også andre deler av kroppen som hender og ansikt. Grundig fysisk undersøkelse, inkludert røntgenbilder og blodprøver kan bekrefte om noen av disse sykdommene er hovedårsaken.

Slik at du kan redusere hevelse og tretthet i bena, selv overvåke deres helse mellom avtaler, har skjønnheten utstyrsprodusenter utviklet en kompakt enhet konstruert spesielt for fotmassasje hjemme. Kjøp en av disse, kan du gå til selskapets INTERSHOP.RU. Du kan velge mer enn en enkel modell som kjører på avslapping, lymfedrenasje, og forbedring av blodsirkulasjonen i venene, eller med flere alternativer - en stopp funksjon av oppvarming, masserer leggene og soppdrepende lamper, lindre trøtthet og hevelse, muskelavslapning og bidra til den generelle kroppen avslapning. Fordelen med disse massasje - at du ikke kan bli distrahert fra arbeid ved datamaskinen eller avslappende sofakroken ser på din favoritt TV-serie. Innebygd timer vil gi deg beskjed når massasjen er over. I tillegg har selskapets hjemmeside, kan du bestille en massasje senger og stoler, utstyr for lymfedrenasje og trykk terapi, treningsutstyr for holdning, ortopediske madrasser, for avslapning og andre helseprodukter for vedlikehold av møbler.