Hvordan fjerne en dobbel hake: trening. Chin: Årsaker

Mange overvektige mennesker er bekymret for hvordan du fjerner den andre haken? Trening er nyttig, men ikke alle, men bare de som er rettet mot å styrke musklene i nakke og ansiktskonturer. Det finnes andre måter å løse dette problemet. Alle av dem vil bli dekket i denne artikkelen.

Årsakene til

Først må du forstå hvorfor det er en dobbel hake i mennesker? Årsakene til noen dette er ikke universell. Snarere er det flere:

• arvelighet. De har en tendens til å være mer sårbare for fete mennesker. Folder av fett som dannes på haken, kan være arvelig. Det vil si, hvis min mor var en feil, er det fullt mulig at en datter med samme tall i tiden han også vil dukke opp.
• Senile endringer. Med alderen, formen på ansiktet mister sine konturer, huden strekker, muskler dryabnut, det er en annen hake.
• Den sterke nedgang i vekt. Fedme. Full av mennesker, de fleste av dem lider av tilstedeværelsen av dobbel hake.
• Diabetes og uregelmessigheter i skjoldbruskkjertelen.
• For høy pute. Sove på det kan provosere denne ulempen.
• irrasjonell kraft. Fett og høy-kalori mat, ikke bare fører til en kraftig sett av kroppsvekt, men også utseendet på skjemmende rynker på magen, midje, haken og så videre.

normaliserer strøm

Det er kjent at dobbel hake oppstår ofte hos personer som er tilbøyelig til å corpulence. Og hun, i sin tur utvikler misbruk fett og høy-kalori mat. Det definitivt trenger å vite de som tenker om hvordan du fjerner dobbel hake (mann eller kvinne - det spiller ingen rolle).

Men noen ganger for første sunt kosthold - det er nesten den eneste måten å bli kvitt denne brist. Jeg tviler på om sterkere sex vil gjøre spesielle øvelser og kontraster komprimerer. Men, for å gå ned i vekt, vil de ha sin appell, eliminerer feil. Som vi vet, kvinner elsker tonet og slanke menn. Og for å oppnå drømmen figur, en komplett person må først av alt, å gi opp fet, søt og stivelsesholdige matvarer. Og det ville være bra, selvfølgelig, halvere deler. En annen måte å miste vekt raskt - for å gi opp middag, eller i det minste ikke å spise etter 18:00.

øvelser mot den andre bakke

• åpnet sin munn, som om å si bokstaven "o". Strekke musklene i ansiktet og på halsen, presser haken. Sakte lukke munnen. Gjenta 10-15 ganger.
• Iført en tung bok på hodet. Fremgangsmåten er meget enkel, men effektiv. I dette tilfellet, kan du bare gå rundt i rommet i 10-15 minutter. Denne teknikken vil ikke bare hjelpe de som ønsker å vite hvordan du fjerner dobbel hake. Øvelser som dette bidrar til å rette bøye danner en riktig holdning, styrke ryggmusklene.
• For å sette seg ned ved bordet, hendene knyttede i nevene, strekke dem til haken. Prøv å tvinge åpne munnen, belaste musklene i ansiktet og på halsen. Gjenta 10 ganger.
• Den tuppen av tungen til å prøve å nå nesen. Gjenta 10 ganger.

Massasje

En av de mest effektive metodene som du kan fjerne en dobbel hake raskt nok.

For en uke å gjøre dette, kanskje, vil ikke fungere. Men etter 15 dager med daglige leksjoner vil være ganske merkbar resultat. Masser haken kan gjøre flytende honning eller bordsalt. I det første tilfellet lett Påfør produktet på det berørte området og gni inntil en lett rødhet. Ved den andre metode rasen salt i vann, denne oppløsningen fuktig håndkle, kan det i begge ender og sterkt klappet sin hake slik at huden ble rosa fargetone. Det er en slik effektiv metode - hydro. Gjør det nødvendig å varme vekselvis, så kaldt vann. Bare skyll halsen. Tre ganger med kule lite vann, og tre ganger - varm. Jo oftere jo bedre.

pakker

Denne metoden i seg selv vil ikke gi konkrete resultater. Men kombinert med andre teknikker vil det bidra til å fjerne dobbel hake. Trening, masker, komprimerer, massasje og riktig ernæring, Garantien motta ønsket. For komprimerer følgende produkter er ideelle: eple cider eddik, løk med piskede eggehviter, surkål, sitronsaft. Alle av dem er gode toning og oppstrammende løs hud. For prosedyren må du ta et gasbind bandasje, suge en av de preparerte ingrediensene og tett knytte haken halv time. Etter økten, skyll huden med kaldt vann og smøre noen næringsrik krem.

Mask

Denne metoden er også bra med en helhetlig tilnærming for å bedre situasjonen. Making masker kan være fra en rekke naturlige ingredienser, fra decoctions av urter. For eksempel:

• Den potet. Fremstill en tykk puré, lett å fortynne det med varm melk. Inntil det er avkjølt streik på det berørte området, dekk med gasbind og la stå i en halv time. Skyll med kaldt vann og gni hudkrem.
• Den kosmetiske leire. svart eller hvit (kaolin) kan anvendes. 2 ss helle lunkent vann slik at det oppnås en pasta. Gjelde til området for den nedre kjeve, inntil stativet inntil den stivner, skyll med vann.
• Medisinske urter (kamille, salvie, johannesurt). 2 ss urt helle kokende vann (1 liter), tilføre en halv time, stamme, delt i to like deler. En av dem var kult, og den andre oppvarmet. Våt gasbind i løsningen, og gjelder for haken i 2-3 minutter, vekslende varmt og kaldt. Sjekk trenger en kald komprimere.

oppgaver for Neck

Vi så på flere måter på hvordan å fjerne dobbel hake. Raskt gjøre det er lite sannsynlig å lykkes. Men resultatet vil være imøtekommende på fast arbeid. Styrke musklene i ansiktet, en vakker oval form den vil bidra til spesielle øvelser for nakken. Her kan du utføre noen øvelse for den kroppsdelen. For eksempel, disse: vippes hodet vekselvis til hver skulder, sirkulære bevegelser av hodet.

Trengs riktig sminke

Vi har allerede funnet ut hvordan du fjerner dobbel hake. Dens årsaker, er vi også kjent. Eliminere dem så langt som mulig, vil vi løse dette problemet. Men alt dette vil ta litt tid. Og hva du skal gjøre hvis du skal se på en hundre prosent vil ha det i dag. Kvinner her kan gå til trikset ved å justere utvendig ved hjelp av godt pålagt makeup. Her er noen retningslinjer for hvordan du gjør det:

• Den mørke farger gjør ansiktet mindre visuelt, og lys - tvert imot, er større. Dette bør tas i betraktning når påføres huden tone midler. chin området det er fornuftig å mørkne.
• For å avlede oppmerksomheten bort fra dette "defekt" personer, er det nødvendig å fremheve øynene mørke blyant og skygge. Så de vil virke større, og den andre haken er ikke så mye tydelig.
• Blush bør brukes nødvendigvis. De må pålegge kinnene og litt på overkjeven, for å understreke sitt navn, definere sine grenser.

En fremgangsmåte for drift av

Og hva med de som er desperate, fordi, etter å ha prøvd alle metoder som ikke vet hvordan du fjerner dobbel hake. Øvelser og masker ikke hjelpe. I dette tilfelle er det bare en - for å rette feilen i den operative metode.

Det er ingen grunn til å være redd. Medisin i dag har gått langt fremover. Plastiske kirurger i dag foreta en slik operasjon kalt "lavere ansiktsløftning." På tidspunktet for dens gjennomføring av problemområdet fjerner overflødig fettvev, deretter uønskede og hudfolder. Det er en mer skånsom metode som innebærer bruk til dette formålet spesielle gylne tråder. Operasjonen blir utført som følger: pasientens ører, kirurgen gjør punkteringer og setter dem inn i gjengene. De eliminerer også slakk haken.

Salon tjenester

Og nå noen tips for disse damene som bare ikke har tid til å gjøre daglige øvelser. Fra den andre haken vil hjelpe dem å bli kvitt i spaet. Det er det som har å date i arsenal av skjønnhetsindustrien:

• Iontophoresis. Det vesentlige ved fremgangsmåten består i å utsette bestemt område av legemet microcurrent eller pulset like. Ved den andre metode under huden av problemet domenet, i dette tilfellet den andre haken administrerte legemidler som fremmer aktiv lipolyse. Pluss-metoden er at resultatene av prosedyren kan ses nesten umiddelbart. Men for å fullstendig eliminere feil, er det nødvendig å foreta en 8-10 økter. Mindre smertefulle metoder i noen er det.
• ozon. Det ligger i det faktum at under huden på et spesielt problem område føres den ozon-oksygen-blanding, som aktiverer stoffskiftet i cellene. Effekten av programmet kan sees i bare noen få økter. Denne metoden er oftest brukt i skjønnhetssalonger. Dens fordel - i absolutt sikkerhet.
• Miostimulation. En av de billigste tjenestene av denne typen. Stimuleringen utføres ved pulsstrømmen. De kata metabolske prosesser i hudcellene. Det blir mer smidig og stram.
• Den manuelle massasje. Metode stimulerer blodsirkulasjonen i celler, utganger fra hvilken overskuddsvann. Resultatene er synlige etter 5-6 økter. Egnede flere kunder opp til 35 år.
• "zhiroszhigayuschim" injeksjon. En av de mest effektive metodene. Under huden injisert med en spesiell stoff som aktivt bryter ned fett. Total anbefalt å gjøre fire til seks injeksjoner. Pluss prosedyre er at effekten av gjennomføringen er ganske holdbar.
• Hardware prosedyre. Den lar deg raskt og permanent bli kvitt dobbel hake. Spesielle maskiner oppvarmet underhudsfett lag, slik at den raskt "smelter".
• Den ultralydbehandling. Denne teknikken brukes i forbindelse med spesielle geler og kremer. Etter fremgangsmåten blir en liten svelling av ansiktet ble observert, noe som er ganske rask. Oppnås ved denne metoden er den langsiktige effekten. Mindre av det er de høye kostnadene av prosedyren.

Vi har vurdert måter å fjerne en dobbel hake. Øvelser, massasjer, wraps, masker: alle disse teknikkene fungerer, hvis de brukes sammen og regelmessig.