Ansiktsmassasje hjemme. Hvordan lage et ansikt og nakke massasje hjemme

glatt og elastisk hud - her er det drømmen om alle damene! Ja, la oss være ærlige, mange brutale menn sensitive til staten av huden regelmessig rense og nære huden med ulike kremer og tonics. Det er nødvendig å fjerne spekulasjoner uinformerte innbyggere: egenomsorg er ikke en egenskap av femininitet, eller homoseksuell. Ikke å være en vanlig på skjønnhetssalonger. Enkel ansiktsmassasje hjemme vil belaste deg med energi for hele dagen, glatter rynker og stimulerer lumske lymfe.

Hvordan ser fremtiden for oss?

Til det gode humøret ikke forlate deg, starte dagen med en hyggelig selv prosedyrer: Vask med kaldt vann. Bevegelsene skal være retning fra bunnen opp, som ellers vil du provosere hud sagging. Vask godt med isbiter, spesielt hvis du tar vare på å fryse suppen kamille eller andre rusmiddel blanding.

Hvorfor er det nødvendig?

La møtes på klær, og eskortert til tankene, men legger merke til hva en stor rolle flest odezhku. Av og vi stoler viktig forretningsmann som ikke inspirerer oss absolutt ingen sympati. Og vårt ansikt - dette er vår visittkort.

I mote naturlighet, naturlighet og ungdommelighet. Men hvordan å bevare disse kvalitetene i den moderne verden? Bare i en drøm huden slapper av, men ikke glem at det ikke puste uten tilstrekkelig ventilasjon, og i tillegg er alle inntrykkene av dagen gjenspeiles i våre drømmer, og her er det - trist fold i hjørnene av munnen, rynker rundt øynene og trøtt om morgenen.

Kosmetisk massasje av ansiktet er flyttet til den andre, og til og med på den n'te plan, som banale mangel på tid på den. Men med hjelp av hjernen impulser sendes, en gunstig effekt på huden. For øvrig finnes det flere grupper av ansiktsmassasje: hygienisk, profylaktiske, terapeutiske og plast. Avhengig av bruksområde sjokk vibrasjon, glatting, rubbing og elting.

For kvinner

Det er ingenting mer frustrerende er sterkere enn de første rynkene. Først prøver vi å ignorere dem, så maskere ut belatedly angrer at forsømmelse forebygging. Ansiktsmassasje rynker er ikke byrdefulle og generelt gratis, spesielt hvis du lære å gjøre det selv. Og dra nytte av det mye. Rynker vises på grunn av at huden mister elastisiteten og bremser ned stoffskiftet og blodsirkulasjonen. Hvordan å reversere prosessen? Hemmeligheten til foryngende massasje i variabel effekt på ansikts poeng. For eksempel, i retning av templene har til å kna huden med spenning, men det motsatte bevegelse for å gjøre lett og glatt. Metabolisme kan bli fremskyndet, hvis regelmessig med økende kraft til å påvirke whisky. Nasolabiale folder, enestående alder, glattet, hvis trykke på fordypningene nærheten neseborene. I en desperat kamp for de unge damene ikke gi opp og stole på kraften i kosmetikk, uvitende om det faktum at tonen du trenger å gjøre en ansiktsmassasje. Bilder av jenter, er omregnet etter slike prosedyrer selvfølgelig føre til en virkelig dyp beundring. Forresten, har det lenge vært kjent at indeksen for den kvinnelige alder er ikke så mye en person som halsen. Derfor, glem det i ferd med egenomsorg, gjør du deg selv en bjørnetjeneste.

For menn

Sterk halvparten av menneskeheten er delt i to grupper. Først forakter alt som er koblet med kosmetikk, bite negler, i stedet for å kutte, prichosyvaetsya fingrene og oppriktig mener at smøre hudkrem kan bare homofil. Den andre halvdelen av kosmetikk og oppnå en større eller mindre grad kan bruke dem. For eksempel menn i denne gruppen at en profesjonell manikyr og pedikyr, ansiktsrensing, styling hår og ansikts akupressur. Mest sannsynlig, besøker en slik mann en skjønnhetssalong, men uten at det berører hans bilde, kan han gjøre hjemme nakkemassasje. For å gjøre dette, slippe munnvikene ned, lære å smile bare underleppen og tidvis klapper nakken med en fuktig håndkle.

Uten å forlate huset

Oftest hovedkontraindikasjon å vandre i massasjesalongen er et spørsmål om penger. Likevel, kostnadene har vi hver dag, kjøleskapet tømt regelmessig, og turen til tannlegen dekker andre planer. Men du kan gjøre en ansikts massasje hjemme! Og ikke lytte razuvereniya vet at denne metoden ikke ta effekt. Hvis du kommer til prosessen med sinnet, så resultatet ikke vil være treg til å vises. Det er best å konsultere med en profesjonell skjønnhetsekspert for å finne din hudtype og mulige kontraindikasjoner.

Fundamentals

Kosmetisk ansikts massasje er bedre å utsette, hvis du startet de inflammatoriske prosesser, økt hårvekst, dannet herpes eller flate vorter. I tillegg er det ikke anbefalt å ty til det 25 år, fordi på denne tiden huden er fortsatt ganske ung og svært raskt restaurert og oppdatert. Husk at ansikts rynker ikke bør være spontan prosedyre. Ideelt sett bør selvsagt bestå av minst 10 økter som varer 7-10 minutter. Da vil det være mulig å holde en sesjon en gang i måneden for profylakse. Sett foran et speil, er det ønskelig å øke, slik at du kan se porene i ansiktet og punktet. Gi deg selv tid før du går til sengs. Dette er perfekt for beroligende på huden og avslapping. Samle håret og ta smellene fra pannen. Vask hendene grundig og rense neglene.

Den teknikk

En person kan vaskes med varmt vann eller tonic, og deretter fukte og nære krem. Ikke glem halsen, etter å ha fullført massasje du vil være her. Nå sammendrag på bildet i speilet og dele person på linjen. I alt kan vi identifisere ni linjer, som hver trenger din oppmerksomhet. Således er den første linje av haken på den nedre kjeven for å øreflippene. Gni, kna , flick, men i alle fall ikke klyping huden her. Nå går gjennom fra munnen til de nederste hjørnene av ytterøret. Gå til linjen fra overleppen til toppen av ørene. Ikke glem at ansiktet ditt er ikke en maske, og ikke frata oppmerksomhet linje fra nesen til templene, fra nesen til sidene av nesen, fra midten av pannen til templene.

Tenk hvor mye arbeid faller til halsen, fordi det lider ikke bare fra de skadelige effektene av miljøet, men også om hvordan vi gå, stå, sove og spise. Mos sine linjer fra topp til bunn. Tenk deg at dine bevegelser som viftet med en tryllestav for å ta bort din alder. Jevner halsen, gni det, kan du selv kjøre forsiktig negler. Anbefalte reserve ingen fuktighetskrem; huden selv vil absorbere en mengde av hva den trenger, og det overskytende kan da enkelt fjernes med et håndkle. Og til slutt Unn øyelokkene fra indre øyekrok til utsiden. På det nedre øyelokket retningsendringer.

Hvordan å massere ansiktet og halsen?

Vi har undersøkt hvilke tiltak som må utføre, men hvordan du gjør det? Hvorfor noen besøkende av skjønnhetssalonger, valgte ansiktsmassasje, anmeldelser forlot tørr eller harde? Det er rett og slett en mester var ikke i humør, tenkte, følte plasseringen til klienten. Vi er alle mennesker og bør ikke sette den i irettesettelse. Men her er et ansikt massasje hjemme vil tillate å avstå fra slike misforståelser. Tross alt, i hendene dine kjære en person som trenger deg og din oppmerksomhet. Selv om du ikke er i humør, så alt kommer i bakgrunnen når du ser frem til et øyeblikk av glede i speilet. Gni startlinjen med fingertuppene, gradvis koble innsiden av håndflaten. Slik at huden blir mykere og mer elastisk. Fingertuppene på begge hender kna huden for å aktivere blodsirkulasjonen. Det normaliserer muskeltonus og gir næring til huden med oksygen. Ansiktsmassasje rynker utenkelig uten vibrerende bevegelser fingertuppene. De gir huden elastisitet og øke muskel tone. Til slutt tappe - en endelig massasje som forbedrer den samlede effekten. Involverte tuppene med litt mer tungt press. På nakken og øvre del av brystet, kan du legge til bevegelsene til en liten kribling. Så du øker stoffskiftet, normalisere nervesystemet og øke muskel tone.

Punkt punkt, komma ...

La oss snakke om linjer, vil ta opp temaet i de viktige punktene i vårt ansikt og hals. Ofte grop teknikk er kreditert til japanske kvinner, som er kjent for sin skjørhet, miniatyrisering og porselen hudfarge. De ser ut som dukker, vakre og storslagne. Ryktet har det at skjønnheten de betaler ikke mer enn 15 minutter om dagen uten operasjoner og kosmetiske prosedyrer. Leger om denne ansikts tilbakemeldinger er igjen tvetydig, sier at han osteopatisk, dvs. returnerer skallen bein av sin ideelle posisjon. Høres skummelt, ikke sant? I tillegg påvirkes ikke av bindevevet og de dype musklene i ansiktet som vekker energien i kroppen og renser de viktige kanaler. Dette er en sann anti-aldring ansiktsbehandling, tilbake gang syv år siden. Vil du ikke bare få tilbake sin ungdom, men også for å bevare det i årene som kommer? Deretter ta hensyn til akupressur Shiatsu ansikt. Under prosedyren, inhalerer gjennom nesen og puster gjennom munnen. Dine viktigste verktøy vil pads stort, midtre og pekefingeren. Hvert punkt kna i minst fem sekunder. Begynn massasje-området bryn og øyne, og ender de aktive punktene i nakken, som er plassert bak ørene og i nærheten av fliker.

Den gjenoppfriskningsteknikken

Med passering av tid elastisitet mister ikke bare huden, men også muskler. Derfor bør man ikke fjerne rynker av myke bevegelser. Det er nødvendig å påvirke dypere vev, slik det gjøres i øst. Programmet inkluderer også sine salonger intens dask som forbedrer blodsirkulasjonen. Situasjonen for prosedyren, kan du velge selv, men for å rense huden og hendene før massasje bør være obligatorisk. Aksje opp på næringsrik krem, ingefær olje og rømme. I prinsippet, for å lage anti-aging ansiktsmassasje hjemme vil passe noe melk, og til og med en blanding av olivenolje og rømme. Liberalt Påfør blandingen på ansiktet, hals og bryst, varme huden flick rubbing krem. Begynn massasje med lymfeknute-området, banke forsiktig på ansiktet fingeren pads, mos den til lys rødhet og hetetokter, og nå skaper en kontrast effekt og legge til kremer agurk juice eller jordbær juice. Hvis du liker punkt ansiktsmassasje, virkningen på energisider: templer, panne, hake og nese. Mellom øyenbryn, vår symbolsk "tredje øye", som forbedrer stimulering av hypofysen og det endokrine systemet. Elte poeng i de indre hjørnene av øynene forbedrer visjon. Hvis du handle på det punktet i nese hjørnet, vil du oppnå lettelse ved å være kald. Massasje forbedrer blodtilførselen til templene, og poenget med tilkobling av hodeskallen til ryggraden kan bli en aktivator av den generelle avslapning av musklene i nakke og hode. La fingrene blir hensyns forskere og forsiktig kjøre over en person på halsen; ser syk punktet, spente muskler og påvirke dem med økende spenning.