Citrulline malate: program for å eliminere trøtthet

Trøtt er felles for alle mennesker. Noen lei av konstant trening i jakten på resultater og en vakker kropp, i andre er det en tilstand assosiert med kliniske symptomer på ulike sykdommer. I alle disse tilfellene, vil støtten komme med et stoff som heter "Citrulline malate".

Hva er stoffet

Citrullin er en aminosyre som er involvert i å bli kvitt kroppen av melkesyre og ammoniakk. Disse stoffene og føre til muskeltretthet hos mennesker. Citrullin molekyl binding til et molekyl av et organisk salt - malat dannende substans citrullin malat. Kjernen Malate - er noe annet enn som eplesyre, hvilket legeme ved hjelp av dens behandling brukes for å øke energi.

Citrullin- malat omdannet til nitrogenoksyd, som gjør det mulig muskler for å forbruke mer glukose og inhibere akkumuleringen av tretthet. Cellen mitokondrier, er ansvarlig for energiproduksjon, økning i mengde med økningen av nitrogenoksid. Som et resultat, musklene begynner å trekke seg bedre, få mer blod, som er engasjert i transport av nødvendige stoffer og deponering av avfall.

De viktigste formål stoffer er evnen til å øke produksjonen av arginin, som stimulerer veksten av nitrogenoksid. Derfor er fokus i bruken av medikamentet for å forebygge og fjernelse av slapphet syndrom.

Sammensetningen og egenskapene av medikamentet

Additivet består kun av komponentene i sitt navn. Omtrent 55-60% er en citrulline, de resterende 40-45% - malat. For å forbedre effekten av medikamentet blir supplert av forskjellige komponenter:

• arginin stimulerer muskel fartøyer;
• Den kreatin øke muskelmassen;
• karnosin, slik at påvirkning på muskel oksidative prosesser;
• karnetinom, forbedring av hjerteytelse;
• Den vitaminer og sink, er koblingen av alle metabolske prosesser.

De viktigste egenskaper til forbindelsen er som følger:

• syntetisering av arginin i kroppen;
• en økning i muskelmasse og for å øke dens effekt;
• en økning av energipotensialet;
• Styrke immunitet;
• opprettholde normal nitrogenbalansen;
• Den forbedring av erektil funksjon.

kan vi si at citrullin malat er en regulator av settet av metabolske prosesser i kroppen, og gjør at den kan være ikke bare sunn, men også vakker.

Anvendelse i idrett

Nylig, i ferd med trening av idrettsutøvere bruker Citrulline Malate. Sports ernæring brukes i pre-trening kompleks i kraft typer muskelbygging. Dette organet bygning, vektløfting, og kondisjon t. D. Bruk av stoffet reduserer muskeltretthet ved å forbedre blodstrømmen. I aerob trening (jogging, svømming), medisiner bidrar til å styrke utholdenhet idrettsutøver. Trykket forblir således normalt.

I 2015, har amerikanske forskere vist at citrulline malat er i stand til å eliminere proteinmangel i kroppen uten å forårsake hormonelle forstyrrelser. Eksperter anbefaler å bruke stoffet med en svært intensiv trening og høy belastning. Å arbeide med en gruppe av muskler av virkningen vil være ubetydelig.

Anvendelse i medisin

citrullin malat blir brukt til medisinske formål ved behandling av følgende sykdommer:

• diabetes;
• metabolsk acidose;
• døsighet ukjent etiologi;
• kronisk tretthetssyndrom.

Medikamentet er anbefalt å bruke for å rask bedring etter kirurgi. Også citrulline malat, vurderinger som er stort sett positive, oppnevnt av eldre og gravide kvinner med trøtthet.

Medisinsk middel tilhører gruppen av tonic og adaptogens. Den mest kjente stoffet på grunnlag av citrulline malat er "Stimol". Det er presentert i form av tabletter og injiserbare oppløsninger.

Kontra, med unntak av enkelte intoleranse, har blitt identifisert. Av bivirkningene - et ubehag i epigastriet i begynnelsen av mottaket.

Doseringen og særlig anvendelse av

Eksperter anbefaler daglig bruk citrulline malat, idrettsutøver som har avtale er godkjent av Helsedepartementet. For en halv time før trening tatt en enkelt dose og 1-2 ekstra - etter å ha våknet opp og før du går til sengs. En enkelt additiv dosering bør være minst 6 g

For å forbedre virkningen av legemidlet, anbefales å ta det før måltider, fortrinnsvis fortynnet med vann i proporsjoner ifølge merknadene. Før bruk, er det viktig å undersøke sammensetningen av tilsetningsmidler for å overholde den minste mengde eller dose av medikamentet. Ellers vil effektivisere mottaket være ubetydelig.

I de medisinske formål for voksne og barn anbefales citrulline malat. Hvordan akseptere - er malt i forberedelse instruksjoner. Typisk for voksen bruk er begrenset til en enkelt dose på 200 mg og en mottaksfrekvens fra 1 til 3 ganger daglig. I løpet av behandlingen bør ikke overstige 12 dager. Barn under 5 år med registrert mottatt 200 mg en gang daglig. Fra 5 til 15 år - 400 mg i 2 doser. I bruk, må stoffet utvise forsiktighet hvis pasienten er på en diett uten salt, m. K. medikamentet omfatter natrium.

Natural erstatter citrullin

Den største mengden av citrullin malat som inneholdes i vannmelon. Studier ved anvendelse av denne spesielle bær og førte til studiet av aminosyrer som energi betyr økt innhold av hvilken dessuten karakteriseres av:

• bønner;
• Den fisk;
• kjøtt;
• Den melk;
• løk og hvitløk.

er kilden til citrullin Beans plante. Vannmelon er spesielt mye av stoffet i de skreller og frø.

Bruken av citrullin malat i sport, og for medisinske formål har en positiv effekt på organismen som en helhet: således å lindre symptomene på tretthet og oppnå utmerket atletisk ytelse, mens styrke immunforsvaret.