Hvordan lære å spille fotball? fotballregler

Fotball er den mest populære lagidrett i verden, og de er tiltrukket av mennesker i alle aldre og kjønn. Hvert år er det mange konkurranser både på landnivå og på nivået av kontinenter eller hele verden. Naturligvis ønsker hver gutt å lære å spille fotball. Ofte i hagen kan du se en gruppe barn som spiller ball, og dette er ikke overraskende, siden denne sporten gir han dem fra en tidlig alder. Noen ønsker å bli en profesjonell, og vinne trofeer, noen bare spiller for moro, noen som forstår hvor nyttig er fotball for helse og å utvikle team ferdigheter. Følgelig ønsker alle barn å lære å lære å spille fotball. For å gjøre dette, viser det seg, kan det være ganske enkelt. Du trenger bare å vite reglene i fotball, samt ha en passende sportsklær og ferdigheter ervervet i løpet av treningen. Så, er det på tide å lære å lære å spille fotball.

Hvordan er trening?

Så barnet ditt har bestemt seg for å lære å lære å spille fotball. Naturligvis, bør du bidra sterkt til sine ambisjoner som fotball - det er først og fremst en helse og kommunikasjon. Og dette er de nødvendige komponentene av hvert barns barndom, som han ofte ikke kan gå glipp av. Med hensyn til treningsprosessen, alt er ganske enkel: du bør ikke prøve å gjøre noe på egen hånd, som et stort antall fotballakademiene finnes i verden. Selvsagt kan du spille for moro med barnet ditt, men denne opplæringen vil han bare motta den aktuelle institusjonen. Det er en avdeling av unge spillere i de ulike alderskategorier der gjennomført opplæringen. Noen treningsøkter er rettet mot å bedre fysisk form av fremtidig fotballspiller, den andre - for å bidra til å utvikle spesifikke ferdigheter som trengs for å lykkes i spillet. Hvis dette er ikke bare et idrettslag, og en full akademi på noen profesjonell fotballklubb, så barnet er parallelt med å lære det grunnleggende fotball vil være i stand til å delta i ungdomsturneringer i sin alderskategori, som også i stor grad øker motivasjonen. Så, som du kan se, er det svært viktig å la barnet lære å lære å spille fotball. For klarhet nødvendig å beskrive noen av de positive effektene som kan ha sporten til barn.

De positive effektene av fotball

Du registrere barnet ditt i fotballseksjonen, hva forventer du av denne kostnaden? Det viser seg at fotball er utrolig givende sport. Først i løpet av spillet involverer alle muskelgrupper som gjør at kroppen til å holde seg i god form. Med hensyn til opplæringen prosessen, er det den mest balanserte, slik at barnet vil få den fulle utvikling av alle muskler og ferdigheter. Det er også svært godt utviklet utholdenhet, fordi spillerne har til å kjøre flere titalls kilometer i en og en halv time kamp. For det andre, utvikler en følelse av balanse og koordinasjon, stadig forbruker en stor mengde energi, forbedrer blodtilførsel til organene, noe som reduserer risikoen for mange sykdommer, inkludert hjertesykdom.

Den mentale fordeler

Tror ikke at fotball avdeling for barn vil tillate dem å utvikle fysiske ferdigheter bare. Det faktum at fotball er en positiv effekt på den mentale tilstanden til barnet. For det første, han alltid tilbringer tid med andre barn, snakke med dem, utvikler han lagånd, han lærer av gjensidig hjelp og så videre. I tillegg er fotball godt bidrar til utvikling av kreativ tenkning, som essensen av spillet er ikke bare fysisk aktivitet, men også i taktikk og strategi. Det er umulig å organisere et angrep på andres dører eller ødelegge et angrep på sitt eget mål, hvis du ikke tenke gjennom hvert trinn. Følgelig vil sporten få barnet ditt til et stort antall fordeler, så det er absolutt verdt å lære å lære å spille god fotball.

ferdigheter

Nå, når du innser alle fordelene med å spille fotball, er det på tide å snakke direkte om hvordan du kan lære å spille det. For å gjøre dette, vil barnet må forstå alle de ferdigheter som han har til å skaffe seg, samt kunnskap om fotball regler.

Hvis vi snakker om ferdigheter, er det første vi snakker om følelsen av ballen. At kontrollere fotball prosjektil i begynnelsen kan være svært vanskelig, så du trenger å lære å holde den på bena mens du kjører, og gjøre ham fly i riktig retning i riktig hastighet for den valgte bane. Dermed trenger barnet å lære å bevege seg uten ball, og med ham, for å gi overføring og mottak passerer, intelligent prosessering skallet, og, selvfølgelig, bør han være i stand til å slå ballen så foten og andre deler av kroppen, slik som hodet.

vilkårene

Et annet viktig element - kunnskapen om fotball regler. Uten dette, vil alle ferdigheter være meningsløst og ubrukelig, fordi fotball er stadig bryter reglene vil bli raskt avvist. Så, fotball - et lagspill der konkurrerer med hverandre i de to elleve mann team i 90 minutter, ti av dem spiller i feltet, og en står ved porten. Målet for hvert lag er å beskytte sin egen gate og angripe fiendens gate. Lov til å spille noen del av kroppen, unntatt hendene. Og dette er bare grunnleggende regel: faktisk, det er mange av dem, som hver du definitivt trenger å vite for å kunne fortsette å spille fotball.

Noen av anbefalingene for nybegynnere

Det er viktig å forstå at fotball - det er en kontaktsport, så du trenger for å forberede for det faktum at du kan få vondt i prosessen. Skjelvinger, er humper på beina, og slike teknikker forbudt og straffes, men uten dem det er fortsatt ikke fullført. Så du trenger å arbeide på sin koordinasjon, lære å riktig gruppert i høst, samt styrke muskler, for å beskytte dem mot skade, som er en integrert del av fotballen.