Enkle og effektive selvforsvar teknikker for kvinner

Evnen til å beskytte seg selv, selvfølgelig, går til listen over grunnleggende ferdigheter for enhver jente. Det er nok til å lære noen triks som ikke engang krever en partner å trene for å føle seg trygg. De går på kvelden gate, Oppreiste, heller enn å lete rundt urolig på de mørke kriker og kroker.

Klargjøring

Den beste forsvar - for å hindre angrepene fullstendig. Unngå å gå gjennom de øde gatene i en liten med dårlig belysning, og holde en veske pepperspray. Men dette er så sikker på at alle vet. Derfor vil vi gå videre fra den situasjonen som unngår ubehagelig tur var ikke mulig, da ballongen ikke er - eller kan ikke fjernes.

Hvis du føler at noen du er forfulgt, deretter umiddelbart slå til nærmeste butikk, kafé eller annen åpen plass. Når alt rundt er lukket, er det nødvendig å endre ruten og gå til nærmeste store street. Hvis du går på en lite kjent område, så ta en titt på forhånd eksistensen av slike gater.

Ikke la fremmede inn døra, selv om de er ringing tastene. Nøkler kan ikke være på den døren. Jeg vil heller være uhøflig enn å bli sittende fast i en ubehagelig situasjon.

Vandre nedover gaten, klem i en hånd en paraply eller husnøkler. Så det vil være lettere å forsvare hvis det er nødvendig. Den ene er en enkel handling vil bidra til å legge til sikkerhet.

Fremgangsmåter for beskyttelse av

Det er ikke nødvendig å gå til kampsport for å lykkes avverge angriperen. Som regel slike menn er feiginger, og håper å skremme henne og frata henne om hennes evne til å tenke klart. Så ikke få panikk og handle raskt og trygt. Forresten, ikke prøv å treffe angriperen i lysken. Det er denne teknikken forblir i minnet til hver jente fra mange filmer og manualer, men menn er også fullt klar over dette, og vil forsvare dette området i første omgang. Spesielt hvis angriperen har en lang frakk eller en jakke, selv en vellykket angrep for å være effektive.

"i påstand" for nåde

En av de sterkeste støt, noe som kan føre til en utrent person - den traff kanten av håndflaten. I tillegg kan et slikt slag lett å kamuflere. Fold hendene som om å be om nåde. Dette er en naturlig gest i tilfelle et angrep, slik at den aggressive og ikke tenke på hva neste trekk for deg vil slippe hånden som om du vaske av skitt fra hendene og slo henne på kanten av adamseplet, nese eller overleppen spiss. Prøv å holde skudd lillefingeren, men selv om du får det til dem, kan de forårsake smertefulle støt aggressoren.

Øyet og øyet

Hvis angriperen er ganske nær, og begge hendene er gratis, og deretter prøve å synke tommelen inn i hans øyehulene som en skru dem inne. At han ikke kunne så lett miste grepet, fingrene ta et hjørne av underkjeven til øret. Så du gjør ditt angrep enda mer. Ikke nøl med å skade den jævelen, fordi det første er det ganske vanskelig å gjøre, og for det andre ville et slikt tiltak ikke være i overkant av selvforsvarstiltak. Mest sannsynlig, han var bare midlertidig mistet synet, og ikke være i stand til å sjokkere treffe deg tilbake.

Den hæler

Sko med hæler forvandlet til et formidabelt våpen, selv om hælen er ganske liten. Løfte benet og kraftig støtte det i det sted hvor den nedre delen av benet beveger bena i en haug. Streik vil bli sendt ned som om du tråkke noe på bakken, så det var spesielt sterk. Umiddelbart etter det, vil det være mulig å slippe unna, fordi fienden er lite sannsynlig i nær fremtid vil være i stand til å tråkke på foten. Hvis du er en vanlig sko, og spissen er ikke skodd i støvler, ankelstøvletter eller noe annet med en lukket ankelen, kan du sparke den med styrken på bein på ankelen, kastet ham ut av spill dette.

"valse"

Hvis angriperen ikke bære en lue som dekker ørene, vil det være et effektivt slag mot ham. Til skade var øredøvende, folde hendene cupped og skarpt treffer dem rett på ørene av den aggressive. Høyt smell disorients ham og gi tid til å flykte eller holde en annen streik, og i beste fall - føre til trommehinnen. Hvis slaget var for svak og førte ikke til noen effekt, kan du ha tid til å ta tak i ørene frem og fjerne dem til side, over og ned. Når fienden vil bli tvunget til å bøye seg ned, legge ordningen kne spark til hodet.

Hva fangst av

Når du kjører, kan aggressoren klarer å få tak i hånden din. I dette tilfellet, henge på det, lener seg fremover. Sett opp en fot fremover og flytte henne kroppsvekt, og den andre lyagnite siden som rasende hest, prøver å få i låret eller lyske personen som holder deg. Dersom streiken var ikke sterk nok, så snu seg rundt i den samme lave posisjon som du sparke, og spissen treffer ved siden av hånden under haken.

Når angriperen holder deg foran eller bak så tett at du ikke kan flytte armene, den beste måten å bli en spissen. Hvis du kan nå motstanderens kroppsdeler tenner - utmerket. Det vil være ditt hemmelige våpen. Bite ham uten frykt, som om det var dårlig gjort biff. Våre tenner er fortsatt ikke ordnet slik at vi kunne virkelig føre dem alvorlig skade (selv om bakterier fra munnen kan legge fram til sykehuset i lang tid), men det vil være et helvete av en smertefull og gjøre ham slippe taket.

Hva om kvelning

Flukt fra fangst-kvelning hardest, fordi du ikke kan treffe hodet fremover og hendene, mest sannsynlig, ikke vil være i stand til å nå den aggressive part. Den mest effektive i denne situasjonen ville bli tviholdt på håndflaten av angriperen, hvis du prøver å lirke dem, men ønsker ikke å kaste bort tid på dette ubrukelig prosedyren. Skarp bevegelse vred sine delikate små fingre i en vinkel på håndflaten din. Du kan bryte dem lett, og selv om ikke - smerten er ubeskrivelig, og spissen nødvendigvis razozhmet hender.