Hvordan endre karakter til det bedre

Franske opplysningsfilosofen Voltaire skrev: "Good karakter, som gode gjerninger, ikke så mye treffer først, som til slutt." Du trenger ikke å øve mye innsats for å ta den personen som ser oss for første gang og møte, som de sier, på klær. En annen ting - som en god venn, venner, kolleger og slektninger som ser mye dypere og håndtere vår sanne natur. Hvis vi ønsker å opprettholde gode relasjoner med dem, uten den hyggelige oppførsel er ikke nok. Det er absolutt ikke nødvendig å ikke oppføre seg som vanlig, stepping over egen Ya Alle endringer i naturen kan oppnås gradvis i små skritt - vil lure på om du virkelig ønsker å bli bedre.

Den mest praktiske måten er å lage en plan for å forbedre sin egen karakter, så du vet, er noe du må jobbe. Vi viser deg hva slags ting ofte behov for å bli bedre, og hvilke egenskaper den enkleste måten å få nye venner og opprettholde gode relasjoner med den gamle.

Hold ordet

Ingen hodepine verre for slektninger og venner, enn mannen som hadde gitt sitt ord og ikke holder det. Uansett hva som var årsaken til utilsiktet bedrag: tilfeldighet, sine egne problemer, eller enkle glemsel.

For å ikke glemme at du lovet til noen, selv bare litt, få en vane og brukt umiddelbart for å ta opp de minste (og største!) Ber om at du kommer til å utføre. Smart telefon eller bærbar bør alltid være for hånden, og notater kan du gjøre en forespørsel til tidsplanen, hvordan ville du ikke organisert. Forespørselen kan legges inn i planen, plasserer klistremerke på kjøleskapet eller på skrivebordet, og du kan slå på en påminnelse når det er på tide å nærme seg gjennomføringen. I alle fall, siden du ikke bare glemme forespørselen, men også være i stand til å pre-advare den personen som, uansett grunn, ikke har vært i stand til å gjennomføre det. Et annet pluss: så snart man ser at du skriver hans ord, la det være bare en forespørsel for å kjøpe en kake i spisesalen, vil han umiddelbart forstå at du er seriøs føler om ham. Hans pie - i trygge hender, og i hendene - den tillit som person. Holde sitt ord - et godt karaktertrekk som er sjelden sett i en alder av multitasking travle hverdag og et klipp tenkning.

på Start kvitt skadelige vaner

Vi skrev ikke: "Bli kvitt dårlige vaner," som om det er kortvarig og lett. Kampen mot noen vane - det er en lang, vanskelig og multi-scenen. Så, viktigst av alt, ta dine første skritt i denne kampen. Fordi det ikke er en god vane å ha verken blitt dannet, vil den gjøre noe godt for deg eller andre. I beste fall vil det bli ignorert, og i verste fall - forverre eller skylden. Du må også føle seg flau for hennes nærvær.

Hvis alle de dårlige vanene utryddet - gratulerer! Dette er en stor prestasjon, men stolt av suksessen det er for tidlig. Gode ​​vaner er også viktig, så ta deg tid til å gjøre dem, og utdanne deg selv. I alle fall er de satt slik at rundt deg ikke vil bo.

Ikke ligge

Raske tempoet i livet, før eller senere vil skape en situasjon der det vil være mulig å ligge uten risiko for å bli tatt, men med en slags fordel. Prøv ikke å gå denne ruten. Vi foreslår ikke å kutte flatt ren sannhet i pannen hver gang en kollega demonstrerer ikke for god hårklipp eller en venn er å lese hans dikt, som er langt fra linjene Balmont og Esenina.

I slike tilfeller bør man ikke forveksle uhøflighet med sannheten, være taktfull. Men i situasjoner der du har et valg mellom bedrag og sannhet, velger det siste. Kanskje det noen ganger tar du noen ubehagelige øyeblikk. Men hvis din har et rykte løgner, vil det alltid være som en usynlig sti. Venner og bekjente vil ikke stole på deg, selv om situasjonen der du har fortalt en løgn, var lenge siden. For å vise verden din sanne karakter - Jeg er nødt til å prøve mye etter en slik svikt.

utføre god oppførsel

Medfølelse er i detaljene. Å gjøre gode gjerninger, trenger du ikke hver dag for å redde en kattunge fra et brennende hus eller en nabo til å hjelpe til med flyttingen. Noen ganger er det nok å sende til noens hånd, for å prise en kollega, hjerte til hjerte snakke med en gammel venn. God stemning i en vanskelig situasjon - for liten prestasjon.

Hvis du liker å kontrollere alt, kan du opprette en spesiell magasin av gode gjerninger. Skriv ned i en egen tetradochku alle de gode tingene og de små tingene som du gjør. Bare ikke vise frem dette albumet til noen, dette er din personlige dagbok for å heve egen stemning. Gjør det til en regel å gjøre minst en god gjerning hver dag, selv de minste. Selv om du tror at ingen ser eller setter pris på (som vi forsikre deg, er ikke alltid sant!), Magasinet for gode gjerninger kan sees isolert og smilet på hans side, hvis stemningen plutselig er ikke opp til pari.

Kontroll følelser

Den emosjonelle karakter og temperament - en god ting i noen situasjoner, men konstant intensitet av følelser kan slites ned selv de mest vedvarende følgesvenn. Dessuten er det situasjoner når følelser ikke er hensiktsmessig (for eksempel alle mann på dekk på jobb). Hvis du har en tendens til å være negative følelser, og deretter starte med dem en virkelig krig.

Roe utvikle en ikke så lett, så du vil ha dedikert tid til å kontrollere deg selv og prøve å roe ned, hvis du har en tendens til å emosjonelt reagere på alt som skjer. Med negative følelser lettere å håndtere. Neste gang du finner deg selv irritert, sint eller hysteri, stoppe midt i en setning, smil, beklager og la i et annet rom. Det tar et par øvelser pusteøvelser eller gi utløp for sitt sinne - avhengig av hva som er nærmere deg. Knapt i det hele hånden er punching pose, men det finnes andre måter å takle det negative. For eksempel, vyplesnite alt i giftige bokstaven du ønsker å kaste på hodet av den som har forårsaket en storm av følelser i deg. Ikke nøl med i uttrykk, fortelle oss alt vi ønsket. Mens du skriver - følelser bare dø ned. Slike terapeutiske bokstaver, vi kan ikke engang bli vasket og lagret i en egen mappe, eller passordbeskyttet, låsbar skuff, hvis du skriver dem for hånd. Selv da le av dem selv. Bare sørg for at de ikke faller i hendene på mottakeren, som allerede er sikkert ikaetsya.