Hva hvis du har ingen forstår

Mangelen på emosjonell intelligens og visdom - en kvalitet som ikke bare gir deg til å kommunisere med folk og få nye venner, men også føle seg lykkelig og selvforbedring. Være følelsesmessig analfabeter - derav svært smal og overfladisk titt på verden, mennesker og, viktigst, dine egne tanker og følelser. Du kan føle at du er alene, ingen trenger du ikke setter pris på eller forstå, men det er mulig at årsaken til elendigheten ligger i din manglende evne til å forstå meg selv. Vi bestemte oss for å snakke om de viktigste symptomene på emosjonelle kompetanse og om hva du skal gjøre hvis du finner ut i selve artikkelen.

1. Nei du ikke forstår

Emosjonell modenhet og utdanning påvirke din evne til å kommunisere med andre mennesker, samt snakke om sine følelser, slik at de gjenklang. Hvis du står overfor det faktum at ingen vil forstå, kanskje, dette er ikke at du er for komplisert natur, og at du ikke kan forklare hva du tenker og føler, fordi de selv ikke helt bevandret i dags dato. Selvfølgelig, alle mennesker velge sin sosiale sirkel der de føler seg hørt, forstått og akseptert, men hvis du stadig kjører på miljøet, frykten for denne kommunikasjonen er ønsket om å flykte fra oss selv.

Forstå deg selv, selv om det innebærer en anerkjennelse av de tøffeste sannheten, spredt ut sine følelser på hyllene, og deretter se etter måter å enten bli kvitt feil tro eller forklare hva som skjer i tankene dine, de fra hvem du venter for støtte. Og i alle fall evnen til å forstå sine tanker og uttrykke dem er riktig nyttig ikke bare i vanskelige tider, men også å utvide vennekretsen, fordi den følelsesmessige forbindelsen er opprettet bare hvis sidene forstå hverandre.

2. Du er veldig ømfintlig

Hver gang du er i kontakt med noen, oppfatter du enhver setning til hjerte, begynne å lete etter argumenter i sitt forsvar, eller prøver å rettferdiggjøre seg selv og med seg selv. I en slik situasjon er det nødvendig å forstå at folk flest ikke prøver å fornærme deg, uttrykker et bestemt synspunkt. Hvis du er lett fornærmet, er det kanskje ikke at du har valgt feil krets av venner - heller, du har selvtillit og selvaksept problemer. Det er en stor forskjell mellom når noen prøver å komme inn i sjelen din og sette ting i orden, og at når folk blir bare brukt til å kommunisere åpent og følelsesmessig.

Ikke vær redd for å være sårbar, men husk at bare du kan gjøre for å finne fred i sitt hjerte og sinn. Hvis du er overbevist om at du har rett og du vet godt hva som forårsaket visse følelser, vil alle dine ord og reaksjoner bli mer trygg. Hvis du merker at du begynner å bli opprørt eller annen grunn, så er det tid til å forstå deg selv og på grunn av sin ustabilitet, ellers vil folk ikke bare stole på deg og søke å kommunisere med deg, fordi ingen liker å være konstant dårlig samvittighet og selv for å berolige den som går gjennom for ingenting.

3. Du stole bare på antagelser

En av de sikreste tegnene på at du er følelsesmessig analfabeter, er at du ikke vet hvordan du skal analysere situasjonen og ombestemme seg. Å gjøre antagelsen gang, er du ute etter bevis på at du har rett, og selv om du ser at er feil, endrer hans synspunkt er ikke inkludert i planene. Med slike folk er det svært vanskelig å kommunisere, fordi de kommer over som smal og overfladisk. Ingen vil stole på deg og vil ikke høre på det du sier, fordi du er sikker på at når du er alltid rett. Stol på førsteinntrykket kan, og bør, men det er bare spekulere om muligheten for lukking og se dypere ekstremt tåpelig. Være mer åpne, mener at det er mange ting som du ikke kjenner, spesielt hvis du ikke har prøvd dem i praksis.

4. Gjør du klandre andre for dine følelser

Når du arbeider med andre mennesker, er du inngår samhandling, og det er bare naturlig at enkelte folk gjør du opplever visse følelser. Men hvis du slår på mekanismen for beskyttelse og aggressivt svare på noen uttalelse, kanskje du mangler emosjonell intelligens og selv tro. Ingen er å klandre for det faktum at du kan føle deg ensom eller må forholde seg til skuffelse, fordi i slutten, er du ansvarlig for hva du har i tankene. Før du beskylder noen som du føler deg, prøve å finne ut hva i hans ord så frustrerende deg og hvorfor. Kanskje dette er den harde sannheten om deg selv at du ikke kan ta på grunn av den følelsesmessige uvitenhet. Lære å sile gjennom sine tanker og følelser, for å kvitte seg med unødvendig bekymring og husk at så lenge du ikke lærer å ta vare på deg selv, ingen kan gjøre deg lykkelig, fordi ingen skal gi deg trygghet og vite på forhånd hva det kan skade deg.

5. Du vet ikke hvordan du skal tilgi

Tilgi - er å erkjenne at alle mennesker har rett til å gjøre feil, fordi ingen er perfekte. Men hele tiden for å dvele ved den straffbare handlingen - det er et tegn på at du ikke er klok. Dømme andre, vil du aldri bli lykkelig. Hvis du ikke kan tilgi feil folk rundt deg og til seg selv, så vil det være svært vanskelig å knytte et sterkt forhold. Spesielt farlig er scenarier der såret er bruker sine følelser for å manipulere den skyldige. La oss si at noen gjorde du galt, som det skal være, men oppriktig angret på dette, som du har tilgitt ham, men fortsetter å minne ham om hvordan han en gang hadde gjennomboret. Denne situasjonen gir ikke resten til ham eller deg. Lær å gi slipp på ubehagelige følelser og fokusere på positive ting. Ellers går bort fra folk som fortsetter å skuffe deg, og lære å glemme alt som har gått, å innføre en leksjon fra hver ubehagelig hendelse.