12 ufarlige setninger som forteller folk deprimert

Hvis du fanget depresjon, vanligvis du vet det. Problemet er at vet ikke om det omliggende, fordi mange av symptomene synes å være helt usynlig. Faktisk oppmerksom på at noen kunne spekulere om å hoppe utfor en bro, kanskje nok til å ta hensyn til hva personen sier.

"Jeg føler meg dårlig"

Det er en så enkel og vag uttalelse, og mer kan skjule seg bak det. Hvis en person har depresjon, er det mye lettere å avfeie slike ord, enn å prøve å forklare hvordan virkelig vanskelige ting.

"Jeg har ingen styrke for det"

Det er en unnskyldning som brukes av dem som ikke lenger delta på arrangementet, og ikke svare på meldinger.

"Jeg har det bra"

Depresjon - et sett av atferdsmessige ferdigheter, som oppfattes av normale personlighetstrekk. Vanlig symptom når en pasient later som alt er i orden, håper at noen vil gjette eller se tegn på at han trenger hjelp. Selv om han er redd for å være alene - det masker kulde eller falsk overlegenhet: Jeg trenger ikke noen.

"Jeg er så lei"

Uansett hvor mange timer en person tilbringer i sengen med depresjon - det er fortsatt stadig oppbrukt. Hans sinn formørket søvnighet som forstyrrer ta alvorlig beslutninger og valg.

"Jeg føler meg helt knust / ondt"

De fleste folk ikke innser at det viktigste symptom på depresjon - ikke nødvendigvis sorg og lengsel. Det er sannsynlig et uttrykk og andre urolige følelser som sinne på hva som skjer rundt. Aggresjon av denne typen kan skape en illusorisk følelse av indre styrke og bidrar til å ta oppmerksomheten bort fra skammen av testen på grunn av manglende evne til å håndtere saker.

"Du ville ikke forstå"

Forklar at du går gjennom i øyeblikket den andre personen, som aldri gikk gjennom depresjon, er ganske vanskelig. I utgangspunktet er folk begynner å skygge unna slike samtaler, og selv unngikk øyekontakt med sine kjære.

"Jeg kan håndtere"

Lignende setninger kan bli passiv aggresjon til meg selv: du overbevise andre om at hun utfører en bestemt oppgave, men prokrastiniruesh og ikke fullføre den. Etter en stund begynner du å være sint på deg selv og godkjent den oppfatning at aldri endre, og vil alltid mislykkes.

"Det siste jeg har vært for opptatt"

Les for eksempel: Jeg er for deprimert til å tenke på planene utenfor ennå noe viktig. Work berserk og manglende evne til å prioritere - disse er sterke indikasjoner på at en person har depresjon.

"Jeg har hodepine"

I alvorlige depressive episoder psykisk smerte kan lett utvikle seg til en fysisk. Oftest er denne gjenspeiles i migrene, ryggsmerter, og irritabel tarmsyndrom.

"Jeg er ikke sulten"

Organismen synes å si til mannen: det er ingen hjelp. Slike situasjoner kan føre til alvorlige spiseforstyrrelser, slik at tiden er viktig å analysere slike signaler. - spesielt hvis personen nekter å spise, som alltid har vært hans favoritt.

"Another verre enn meg"

Noen ganger er det en følelse av skyld i forhold til andre mennesker i stor grad kan undertrykke pasienten og tregere gjenopprettingsprosessen. Mange mennesker opplever mer alvorlige problemer, og du sitter der og prøver å ikke gråte for en tapt penn! Samtidig er prosessen når en person begynner å tenke på alle de dårlige tingene som skjer i verden - er også gal. En ond sirkel.

"Jeg hater alt"

Vanligvis disse uttalelsene er mange dumme spørsmål å besvare: hater du moren min? du hater hunden din? du hater godteri? hater du meg? Ikke at folk er deprimerte virkelig følte hat for alle, snarere er det en annen måte å vise at alt er ikke riktig.