Bare du og mat: 7 tips for en tur i kafeen alene

Inntil da, før jeg flyttet til en annen by, og jeg hadde ikke forekomme for å gå til kafeen en. Eating er alltid forbundet med stedet der den første kommer til å møte med noen, og deretter nyte et måltid.

Holdninger til mennesker som tilbringer tid i ensomhet, fortsatt svært stigmatisert. Det første du må spørre administratoren ved inngangen til restauranten: "Hvor mange mennesker forventer du?". Etter disse ordene vanskelig å føle seg trygg.

Gradvis, er selskapet sliter med stereotypier av singler og spise alene med en stadig mer populært. Skaperne av institusjonene til slutt gikk for å møte individualister - så en restaurant med tabeller for en person åpnet i Amsterdam. Før Russland denne kafeen formatet har ennå ikke nådd, men dette er ikke en grunn til å nekte deg selv gleden. Tilbringe tid i museet, i filmen, på en konsert eller i en restaurant ved deg selv - det er en fin måte å øke selvtilliten og åpenhet.

Her er noen tips om hvordan du får mest mulig ut av en solo middag.

1. Glem at andre tror

Noen ganger tror jeg at evnen til å ha avslappet i nærvær av andre mennesker er skjenket fra himmelen, men nei, det er oppnådd gjennom praksis og riktig psykologisk holdning. Etikette bør ikke bli glemt, men ikke dvele ved det faktum at den omkringliggende tror. Forstå at en å sitte ved bordet er ikke det samme som å bli forlatt ved alteret. Du trenger ikke en unnskyldning, og ganske sannsynlig en grunn: du ønsker å spise.

2. Bruk av teknologien

Hvis ting er virkelig ille, og du vanskelig å tvinge meg selv til å åpne munnen og si at du kom til kafeen alene, bestille bord og bestille mat på forhånd via Internett. Det enkleste alternativet - å bli trent på fast food-nettverk. Det du ikke trenger å være alene med servitør.

3. spise tverr

Barer er full av folk i dem minst et kammer innstilling, og din ensomhet vil ikke være så tydelig. I tillegg vil mange ha en TV, som du kan se for å unngå behovet for noen å prate. Hvis maten vil lede deg til plasseringen av selvtilfreds, og du vil ønsker å møte med noen, ikke glem om vår superpoleznye råd. Selv om dating ikke er nødvendig, fordi du kom hit for å slappe av.

4. Snakk ressurser

Middag sammen ikke gir tid på å kommunisere ordentlig med servitør. Ikke nøl med å spørre de ansatte i detalj om funksjonsmenyen. Du kan bli kjent med, fra det som er gjort eller at parabolen, med litt drikke det er verdt et forsøk. Det er mulig at det kan lage noe spesielt, noe ikke på menyen. God servitør vil alltid gi gjesten en rekke verdifulle anbefalinger.

5. Ta boken

Boken er hensiktsmessig i nesten alle situasjoner, slik at personen lese ved et bord i en kafé, aldri vil se rart. Selv bringe en bestemt ting - det handler mer om din egen psykiske komfort, så hvis du føler behov for et offentlig sted for å begrave et sted, så gjør det. I en av kafeene i Hong Kong for komfort av besøkende for hvert ensom tabellen podsazhivayut store kosedyr Mummitroll. Jeg vet ikke hvordan en teddy nabo, men boken sikker kan du alltid flykte fra den omkringliggende interessant historie og slappe av.

6. Følg med andre

Gå et en - dette er en god måte å lære om livet, fordi du ikke blokkerer verden uopphørlig kjæreste. Konsentrer deg om hva som skjer rundt. Lytte til hva folk sier på nabobordene, se personalet. Enhver institusjon har ikke mindre enn livshistorier, hva en interessant bok. Lev deg inn i hva som skjer rundt forfengelighet, og det kan være en annen interessant opplevelse.

7. Nyt måltidet

En annen fordel med middag alene - ingen distraherer deg, som betyr at du kan fokusere på mat. Vi stresser ofte fra en ting til en annen: ute i telefonen, var glad i å snakke med andre mennesker og ikke har tid til å legge merke til hva de spiste og hva det ville smake. Nyt måltidet sakte, fange hver nyanse av smak og lukt - dette er en fin måte å utvikle mindfulness. Ta til middag, som en vinsmaking, og ikke som en nasjonal drikking. Det bør ikke skje i en gal rush. Nyt maten, fordi det er nesten som sex, men er mye mindre sannsynlig å bli skuffet.