6 grunner til å slutte å jakte lykke

Ideen om positiv tenkning har lenge utviklet seg fra en filosofi i markedsføring. Oppskrifter av lykke i form av bøker som selges på fordelene med optimisme, autosuggestion trening, lyse slagord som må nyte hvert minutt og dag tilbrakt uten glede, var forgjeves. På bakgrunn av stadig glade mennesker i nyhetene, selv en som var fornøyd med livet sitt, vil føle seg lykkelig nok.

Men ideen om at alle skal lære å alltid holde en positiv holdning, ikke så ufarlig. Mange studier viser at lykke har en mørk side. Det er hva som skjer når livet ditt vil bli til evig eufori.

1. Du mister kreativiteten

I 2008, Mark Alan Davies studert resultatene fra flere studier om sammenhengen mellom humør og kreativitet. Som en meta-analyse har vist at folk har en veldig sterk lykke, blir de mindre kreative enn de er i en moderat positiv stemning.

Til tross for at det finnes studier som beviser at humor hjelper en kreativ tilnærming til problemløsning, eufori bare forstyrre i å finne ukonvensjonelle ideer.

I tillegg psykolog Barbara Fredrickson funnet at for mange positive følelser og litt negativt gjør folk lite fleksible i møte med nye utfordringer.

2. Du vil bli urimelig

Annen forskning har vist at lykke kan føre til hensynsløs atferd. Du selv kan ha lagt merke til som du ønsker i øyeblikk av eufori klem passer eller stikke hodet ut av bilvinduet.

Tendensen av glade mennesker er bekreftet av forskere til å engasjere seg i risikofylt atferd. Selv om vi ikke snakker om ekstremsport i bokstavelig forstand, kan du angre på de beslutningene som er tatt da jeg ble steinet.

3. Ikke være i stand til å tilstrekkelig vurdere deres evner

Den overdreven optimisme fører til feil i planleggingen: du vil ikke være i stand til å objektivt vurdere hvor mye tid og innsats er nødvendig for å sikre at jobben gjort. Ifølge forskere, positive mennesker har en tendens til å overvurdere seg selv. Det er alle de som mener at har tid til fristen, og liker å la alle fungerer på den siste dagen.

Samtidig optimister ikke lærer av sine feil. Til tross for tidligere erfaringer, vil de likevel fortsette å håpe for mye på vår egen styrke.

4. Du vil bli mindre produktive og kontrollerbar

Lykke bringer en dyp følelse av tilfredshet, noe som indikerer at ikke bare i Letov sanger, men også i livet ditt alt går etter planen. Du roe ned og sakte ned sitt tempo.

Men negative følelser ikke eksisterer bare for å ødelegge dagen din. Det er en push som gir deg motivasjon til å gå videre. Hvorfor utvikle hvis du er fornøyd?

Denne ideen underbygger studiet av Maya Tamir ved University of Jerusalem. To grupper av folk som spiller dataspill. De som var i godt humør, verre kjempet for seieren.

5. Du vil bli for å stole

En annen studie viser at lykkelige mennesker har en tendens til å være mer tillitsfulle enn pessimistene. Hvis jeg var en heltinne romkoma, ville det ta deg ved skuldrene og sa, du må stole på folk. Men i virkeligheten, vil naiv holdning til livet ikke være din konkurransefortrinn.

6. ikke slutte å nyte livet

Sorry for tautologi ulogisk, men til slutt flaks vil gjøre deg ulykkelig. Når en person er stadig på det positive, er det mer krevende å livet. Dagligdagse hendelser ikke lenger gjøre ham smile.

For å bekrefte denne teorien, forskere fra University of Massachusetts og Northwestern University i Illinois, sammenlignet nivået av lykke over vinnere og andre.

Vinnere er ikke positivt svare på de vanlige tingene som komplimenter, prater med en venn, og hyggelige ting, som de som hadde stor uten hell. De sammenlignet alt som skjer for å vinne i lotto, og ingenting kunne overgå denne hendelsen.

Det som følger

Poenget med dette materialet er, selvfølgelig, er ikke å overbevise deg til å være elendig til slutten av livet. Ekstreme negative følelser, også, ikke gjør deg noen tjeneste.

Forskere er tilbøyelig til å tro at jakten på lykke ikke gjøre noe fornuftig. Bedre å la denne følelsen være en belønning for å dyrke andre mål: karriere, suksess, hjelpe andre.

Jo mer et menneske søker å være lykkelig, jo mindre sannsynlighet for å oppleve denne tilstanden. Hemmeligheten bak et behagelig liv - i moderate mengder, så negative og positive bør balansere hverandre ut.