4 måter å gjenopprette de intime musklene etter fødsel

Fødselen av et barn - det er en stor, men utfordrende opplevelse i en kvinnes liv. Prosessen med levering er ganske traumatisk og kan ha en negativ innvirkning på kroppens helse. I tillegg til klokken omsorg for en nyfødt, bør du gi omsorg og sunn ferie selv: god søvn, spise sunn mat, for å administrere deres vekt og jobbe hardt for å returnere de intime musklene i den tidligere tilstand. Heroine vil fortelle hvordan du gjenoppretter tonen i bekkenbunnsmuskulaturen og forbedre kvaliteten på seksuallivet.

Under graviditet og fødsel bekkenbunnsmuskulaturen svekkes, noe som fører til dysfunksjon i sitt seksuelle liv. Styrking av de intime musklene som er nødvendige for å opprettholde driften av de indre bekkenorganer, reduserer smerte under sex og øke evnen til å oppnå mer levende orgasme.

Den beste måten å oppnå resultater - Kegel øvelser med en spesiell smart simulator Elvie trener, som vil gjøre treningen enklere og mer effektiv. Her er noen av fordelene:

Det hjelper å trene musklene i høyre

Det er vanskelig å trene musklene som du ikke kan se, eller i det minste vet hva du gjør det riktig. Smart trener Elvie trener, ser ut som en liten silikon vibrator, tillater ikke å bekymre deg for det. Alt du trenger å gjøre - å sette simulatoren inn i skjeden og begynne å forsiktig komprimere den, kontrollere riktigheten av øvelsene og intensiteten i gadget bruke Elvie trener gratis app på smarttelefonen.

Lar spor opplæringsprosessen

Interaktiv juvel vises på skjermen smarttelefon, bidrar til å kontrollere opplæringen: komprimering simulator det stiger, mens du slapper av - tilbake til sin opprinnelige posisjon. Hvis du gjør noe galt eller ikke er god nok, vil det signalisere en feil program. Vedlagt vil du finne 6 unike øvelser for 5 minutter, som opererer på flere måter: å bidra til å forbedre kvaliteten på sexlivet, forhindre utelatelse av de indre organene i bekkenet, forbereder bekken muskler for fødsel og gjenvinne sin tone etter fødselen.

fremstilt av hypoallergene materialer

Elvie trener interaktive enheter - den minste i verden Kegel mosjonist med hypoallergen kroppen. Den er laget av vannfast medisinsk silikon, noe som eliminerer enhver ubehag, slik som allergiske reaksjoner på samme lateks, som er svært vanlig. For en mer komfortabel utvinning simulator gir et lite fleksibel hale, mild nok til å ikke gni huden.

Det gir raske og effektive resultater

Til tross for den kompakte størrelsen, er gadget svært effektive og lar deg enkelt styrke de intime muskler i løpet av noen uker med kontinuerlig bruk. Og at du ikke er lat og ikke glem om trening, er Elvie trener utstyrt med et system av påminnelser og motivasjon for videre arbeid, periodevis bedret resultatet.

Det er mulig å utføre

Elvie trener simulator er kompakt og pent bemannet, så det kan bli, uten å tiltrekke oppmerksomhet. Fullstendig enhetssett omfatter instruksjoner for bruk, vil en ekstra munnstykke til muligheten for å endre størrelsen til de individuelle parametere av skjeden og bærbare beskyttelsesveske for å bære i en veske, som samtidig tjener som en trådløs lading.

Bestill intim simulator Elvie trener

Og du trene intime muskler med Kegel øvelser?