Løpe, uten å stoppe: Mannen som veier 250 kg inspirerer folk ved hans eksempel

• Kjør uten å stoppe: mann som veier 250 kg inspirerer folk ved hans eksempel

Ikke alle tør å kjøre flere kilometer om gangen: mangel på tid til opplæring, opplæring av styrker, om ikke uvillige til å engasjere seg i idrett. Det er slik det var med Derek Mitchell som sin vekt ikke har nådd et kritisk punkt i 280 kg. Det var da han bestemte seg for å forandre livet sitt radikalt.

For fem år siden, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnostisert med en svulst i hypofysen som er ansvarlig for metabolismen av organismen. Dette har resultert i stadig økende vekt Derek. Mitchell ble utnevnt løpet av medisiner for å redusere hevelse, og på et tidspunkt begynte han å rettferdiggjøre sin passivitet ved det faktum at det vil begynne å engasjere seg i idrett og endre kostholdet når pillene tre i kraft. Og så det er det du prøver å nå fortsatt ingenting.

Når vekten nådd 280 kg, Mitchell endelig realisert i november 2014 at en plan absolutt ingen fremtid. "Da jeg innså at jeg trengte en forandring. Og jeg bestemte meg for å starte et nytt liv i det nye året." I januar 2015 ga han opp brus, bytte til en mer proteinrik mat og prøvde å leve et sunnere livsstil.

Gitt vekten Mitchell, alle sine øvelser på den tiden besto av normal gange: det var så lenge han kunne. "Jeg kom til lyskrysset og tilbake igjen. Det var omtrent en halv kilometer om dagen. Deretter gradvis begynte jeg å gå lenger." Mitchell søster overtalte ham til å melde seg for en kjøre på avstand. "Hun sa til å spise mer sunt er bra, men øvelse trenger mer intensiv. Så vi kom til ideen om å kjøre i 5 km."

Hans første løp Derek løp i mars samme år. Derek var veldig nervøs, men på tidspunktet for hendelsen alt begynte å juble, og som et resultat av hans vesen invitert til andre raser over hele landet. Også det trakk oppmerksomheten Chaizu Knight, CrossFit trener. Han tilbød Derek til å jobbe med ham.

Det var et vanskelig år. Men takket være engasjement og støtte, Mitchell kjørte 20 mai-kilometer løp og mistet 30 kilo per år. I år har han allerede kjørt sju løp av det samme, og ønsker å fortsette å kjøre inntil 30 vil kjøre avstander.

Historie Derek Mitchell har inspirert mange andre mennesker som er overvektige, tro på seg selv og begynne å endre livet ditt. Facebook-siden sin påløper mer enn 21.000 abonnenter. Mitchell Og han sier: "Det viktigste er ikke å forlate sitt mål kan du komme til et veiskille - gå til veikrysset et par dager du vil være i stand til å gå på lengre Og så enda lenger ...." Ingenting komplisert - bare ikke gi opp.