Hvordan svare på kritikk av skjevhet og å snu i deres favør

• Hvordan svare på kritikk av skjevhet og å snu i deres favør

Hver av oss minst en gang i livet møtt med fordommer mot seg selv - fra lærere, sjefer, kolleger eller andre personer som vi liksom har å kommunisere. I denne artikkelen har vi samlet psykologisk rådgivning for de som prøver å takle dette problemet:

Hvordan svare på kritikk av skjevhet og å snu i deres favør

Det spiller ingen rolle hva du synes om andre mennesker. Det er ditt liv og leve det til deg - ikke dem. Lev som du vil.

Hvis noen, for ingen grunn i det hele tatt til deg skjerpet tann, ikke bry deg og ikke prøve å "finne en grunn i seg selv." For fordommer vanligvis skjuler en banal selv-tvil, forsøk på å hevde seg og har mange ulike systemer. Folk har en tendens til å projisere sine egne mangler på den andre - det er mye enklere enn å bli kvitt dem for å bli kvitt.

Enig, du også, refererer til folk diskriminert, og sannsynligvis mer enn én gang. Prøv å huske noen slike situasjoner - slik at du vil forstå at det ikke er en person provosert misbilligelse til henne, og du selv noe de oppfunnet.

Være uavhengig av andres meninger ganske enkle i ord, men i virkeligheten er det mye vanskeligere. Noen ganger er det verdt å bli sint eller ta lovbrudd å bruke denne negative energien, og sender det inn en positiv.

Demoniseringen av fiender - en tilnærming enkel og selv hyggelig, fordi i dette tilfellet er du opptrer som en positiv karakter, og kollegaer er onde og hjerteløse monstre som du kjemper. Det er imidlertid verdt å huske at faktisk alle disse menneskene bare egen usikkerhet offer og ubevisst frykt, og ikke verre enn andre - du er bare uheldig å bli fanget under den varme hånden, eller snarere - hodet. Det er en stor forskjell mellom konstruktiv kritikk og åpent partisk dommer. Noen ganger er det verdt å lytte til folk som kritiserer deg - kanskje de bare prøver å hjelpe deg. Våre hjerner er vanskelig å tolerere kritikk og like følsomme for ethvert angrep fra utsiden, men hvis et øyeblikk for å roe ned og tenke på det, kan du enkelt finne den ovennevnte forskjell. Så hvis noen prøver å fortelle deg noe viktig - prøv å lytte.

Du bør ikke ta det ut på andre mennesker - du vil fra dette enklere fortsatt ikke, og negativitet i verden vil bare bli større.

Ill smittsom. Lagre nervene: kaste bort dårlige tanker ut av hodet, akseptere det faktum at du ikke kan styre andre menneskers sinn, og tilbringe tid i selskap med en hyggelig person.

De samme kaustisk kommentarer kan komme som fra noen som bare fikk på feil fot, og fra noen som har en dag kan ikke leve uten noen å tråkke i gjørma. Hvis det gjelder sistnevnte, er det verdt å minne om uttalelsen fra Tina Fey: "Ikke kast bort din styrke i et forsøk på å fraråde folk. Andres mening eller bedre ikke å legge merke til, eller å gå videre - når du står på toppen, vil utsikten endres av seg selv. Eller vil ikke endres. Hvem bryr seg? Gjør hva du vil, og det spiller ingen rolle, som resten av det eller ikke. "

Eller her er en annen bemerkelsesverdig uttalelse fra Tina: "Hvis du måtte møte misbilligelse, om sexisme, ageism, Lookism eller aggressiv buddhismen, bare spør deg selv:" Er dette mann kan stoppe meg å oppnå det jeg ønsker "Hvis svaret er? negative - ikke ta hensyn og gå videre. Investere energi i din egen virksomhet - så du vil sannsynligvis lykkes. Hvis du registrerer noen store sjefen - ikke ansette dårlige folk behandler deg " Personer som tilhører altfor partisk og pessimistisk, bare fordi de så ønsker å være sikker på å bli en stor smerte i ræva hvis de ikke er å distansere i tid. Bli kvitt slike folk og unngå dem i fremtiden.

Forståelse og sympati vil være nyttig for deg der du minst vil de skal vise. Noen ganger kan de brukes til å løse selv de mest uforsonlige konflikten.

Mentale holdninger som "jeg råeste av dem alle," og "De behandler meg bare fordi jeg gjør jobben bedre enn de" vanligvis gjør mer skade enn godt, fordi de fortsatt inneholde en negativ konnotasjon. Så bare ikke ta andre mennesker i betraktning. Ja, de kan skade deg uforsiktig ord, men smertene vil passere raskt, og ditt liv vil bli mye enklere hvis du bare stoppe for å vurdere disse menneskene som en viktig faktor for din fred i sinnet.

Selv de mest vellykkede, selvsikker og elskede mengden av mennesker måtte forholde seg til kritikk. Hvis du stopper sosial misnøye, er det lite sannsynlig at du har noe i det hele tatt skjer.

Bias som fenomen vil alltid eksistere - fordi vi alle er mennesker. På den annen side, når en person er for opptatt med sitt eget liv, andres mening opphører ganske enkelt å opphisse.