Hvordan lære et barn til å spise grønnsaker

• Hvordan lære et barn å spise grønnsaker

Å overbevise sine barn til å spise grønnsaker, har foreldrene utviklet et arsenal av forskjellige teknikker. Men hvis barnet ditt ovoschefob sta, kan det være at ingen av dem virker ikke. Hvor utspekulert og styrke mislykkes, hjelp psykologi. Takket være den nye psykologiske resepsjonen du endelig mate babyen nyttige urter.

Jo færre attraktive de

Historien begynner som en anekdote: "To professorer med sine barn kom til restauranten ..." Men det er en helt annen slutt, fordi to professorer slutt oppdaget den psykologiske livet hacking drømt om mange, mange foreldre.

Så, Kellogg School of Management Professor Misjal Maymaran og Yuval Salant brakt sine barn til en restaurant. Restauranten var japansk, så barna beordret ruller med avocado. De var aldri fans av grønne grønnsaker og Rollo reagerte kjølig. Men da foreldrene merke til noe rart: i stedet for å måtte helt forlate rettene, barna trekkes fra rullene avokado skiver og spises. Da professoren bestilte en tallerken skiver avocado, og dens innhold, også, ble umiddelbart absorbert.

Hvorfor barn manifestere en plutselig forkjærlighet for avokado du? Kanskje dette skyldes det faktum at svært lite roll ham? - Foreldrene har foreslått. Som vi vet, barn ofte engasjere seg i en kamp for noen begrenset ressurs. Hvorvidt dette også gjelder mat? Og hvis foreldrene kan søke konkurransedyktig strek med fordel for seg selv? Til prikken i, gikk professoren til barnehagen og tilbrakte en rekke eksperimenter. Barn fire til fem år, og tilbyr leker og sunne godbiter. Noen ganger lov til å spise og spille så mye du vil, men noen ganger setter en maksimumsgrense. Og det viste seg at om det er Lego, gulrøtter eller druer enn begrensningen var en ressurs, jo flere barn de ønsket.

"Hvis barna trodde at antall gulrøtter er begrenset, spiste de dobbelt så mye på gulrøtter enn barn fra gruppen hvor det var ingen grense. Det er også merkelig at den første gruppen ansett som mer smakfulle godbiter. 96% av barna i gruppen, der grensen på gulrot er satt, kaller dem deilig, sammenlignet med 67% av barna i kontrollgruppen "- informerer ressurs Kellogg Insight.

Bruk av tapt fortjeneste syndrom

Det er en nyttig funksjon i barnepsykologi som foreldre kan bruke til sin fordel når de ønsker å barnet spiste greener. Fortell barnet ditt at alle grønnsaker som du har - det er bare noen små biter på tallerkenen. Eller rett og slett gi grønnsaker som ofte (men fortsatt i normale mengder). Dermed øker du sjansen for at barnet ditt åt opp alt uten et spor.

"Hvis du ønsker barna til å spise grønnsaker eller frukt, bare gi færre av dem" - råder Maymaran.

Støttet av forskning av professor Trikset er nå med hell brukes hjemme. Hvordan tenke på om det vil fungere for deg?