Hvordan velge en massasje for skuldre og nakke: tips og vurderinger

Nåværende yrke stadig anta en stillesittende aktivitet. Med sjeldne unntak, selvfølgelig. Som et resultat av flere og flere mennesker lider av smerter i rygg, nakke, skuldre. Dessverre, mange mennesker bare ignorere dem, glemme at i fremtiden vil dette føre til alvorlige helseproblemer. Høy kvalitet massasje for skuldre og nakke vil ikke bare bidra til å løse opp spenninger og smerter, men også et godt alternativ til en full massasje fra en profesjonell.

Species

Det er mange selskaper som produserer helseprodukter. Massøren halsen (et utvalg av slike enheter hittil er presentert i markedet) må velges med omhu. Så, for eksempel, mange erverve for seg de tre instrumentene, ikke tenke på det faktum at de har en rekke kontraindikasjoner. Andre velger denne typen som en manuell massasje for nakke og kropp, i et forsøk på å spare penger. Og svært få mennesker på dette punktet forstår at til slutt hender er veldig sliten under masserer. Mange reumatolog, leger rådes til å ta hensyn til den tradisjonelle massasje for skuldre og nakke som en krage.

Fordeler

Først og fremst fordel er at du ikke trenger å anstrenge under en sesjon i selv-massasje. Mange mennesker har problemer med å bruke håndholdte enheter. Fordi for å nå noen av de steder i kroppen (for eksempel mellom skulderbladene), har til å bøye under de mest uventede hjørner. Massasje for skuldre og nakke som en pute fungerer er ganske enkelt: Bare sette den på halsen og starte prosessen, og fortsette å nyte og slappe av. I tillegg har den ingen kontraindikasjoner!

ulemper

Den relativt høye prisen noen ganger skremmer kjøpere. Hun er den største ulempen massasjepute. For resten, bare spores de enkelte feil: noen ikke helt passer størrelse (det er nødvendig å velge riktig), noen - fargen, den andre - en kontrollmetode, som avhenger av modellen.

Generelt

Hvordan velge massasje for nakke og skuldre av en art? For å komme i gang er å studere dem nøye. Så, for eksempel "vibropodushka" er bra fordi den ikke må anstrenge eller distrahert fra saker med henne. Du kan gjøre arbeidet på en personlig datamaskin, vil en massør på denne tiden fjerne tretthet og smerter. Manuell er bra fordi det gir høy kvalitet promassirovat selv de områder på kroppen, som den "vibropodushka" bare mangler eller ikke er fullstendig gjennomarbeidet.

kontraindikasjoner for bruk av tre og manuell modeller

Høyt blodtrykk er ikke anbefalt å velge for fjerning av slike treningsapparater stress. Først av alt, fordi det er en risiko for å forverre helsetilstanden hans. Hvis det er noen svulster er heller ikke anbefalt å bruke tre- og håndholdte massasjeapparater. De bare forverre dem gjør vondt. Og, selvfølgelig, de som har problemer med blodårer, også er å avstå fra massasje ved hjelp av modellene som er beskrevet. Først av alt, fordi de føre til at blodtilførselen til massert sted. Og dette i sin tur er ikke så gunstig effekt på blodårene.

populær modell "puter"

Selvfølgelig ble et slikt navn som "vibropodushka" gitt til folket for en grunn. I utseende Massager for nakke og skuldre virkelig liker henne. Men det finnes andre modeller. For eksempel, massasje skjerf. Han tynn, lett, det kan være skjult under den brede og løs jakke. Works modellen er ganske enkel: velg en ønsket eller bare en (avhengig av versjon) modus Massøren vibrerer lydløst. En annen populær type er "vibrovorotnik". Han er mindre enn puten, men også omfanget av mindre - bare halsen. Men dette er helt nok til å løse opp spenninger og smerter i skuldrene selv.

er nyttig tilskudd

De som tror at å bruke penger på multifunksjonelle enheter - en luksus mest sannsynlig fortsatt bare ikke kommer over noe slikt som infrarød massasje halsen (anmeldelser, kostnad, vil påføringsmetode beskrives nedenfor). Bortsett fra det faktum at det lindrer spenninger i de områdene av bekymring, det varmer også muskler og ledd. Dette gjelder spesielt for dem som ofte lider av betennelse i nakkemusklene eller fra degenerative plate sykdom. Infrarød oppvarming gjør at du raskt og smertefritt bli kvitt kroniske smerter i bare to eller tre økter.

Cost

Massøren for nakke og skuldre som puter koste rundt 800-2000 rubler. Det hele avhenger av modifisering. Så, for eksempel, jo flere vibrasjonsmodi, jo dyrere vil koste enheten. Størrelse samtidig påvirker ikke prisen. En lignende massasje i et skjerf ville koste 200-500 rubler dyrere fordi den har en mer kompleks enhet. Og utseendet påvirker også prisen. Og hvis modellen har en rekke tilleggsprogrammer (f.eks timer), må du legge til ca 300-700 rubler for kjøpet. Infrarød Mass av kragen er en av de dyreste. I gjennomsnitt vil høy kvalitet modell koster 1500-3000 rubler.

Kunde

De fleste som allerede har kjøpt og prøve massasje for nakke og skuldre som puter, var fornøyd. Spesielt en bestemt kategori av kunder: drivere, programmerere, kontorpersonell regnskapsfører. Alle de som er mesteparten av tiden i samme posisjon på jobb, har klart å sette pris på selv-massasje. Men "vibrosharf" likte ikke for alle. Noen sier ganske liten innvirkning på de virkelig trengende områder. Men eksperter tror at dette skyldes først og fremst valgt på feil måte modifikasjon, i stedet for med den modellen som en helhet.

Som påvirke massasjeapparat

Siden enhetene er forskjellige, i hvilken grad og virkningen sone de er også forskjellige. Men spores noe til felles. Så, Vibro for nakke og skuldre er vel lindre trøtthet, nummenhet, ubehagelig og ubehagelig opplevelser av smerte i disse områdene. Dette forbedrer blodstrømmen, øker blodstrømmen til de problematiske soner er vist overdreven avsetning av salter, toksiner og andre skadelige stoffer. Det lindrer spenninger i ryggraden som en helhet, og derfor den generelle tilstanden blir bedre.

Er det verdt det å kjøpe?

Alle avgjør selv hvorvidt det er behov for en slik enhet som en massasje for skuldrene. Bruksanvisning for hver modell av sine egne, så er det nødvendig å kjenne den første. Så, for eksempel "vibrosharf" i løpet av få sekunder, lindrer spenninger i nakke og skuldre, hvis du trykker på tide for alle nødvendige knapper. Det er verdt å huske på at selv-massasje - dette er også en massasje, og deretter har prosedyren en tidsbegrensning. Det nøyaktige antallet minutter som du ønsker å vie til å slappe av, beskrevet i manualen for hver modell. For eksempel har noen treningsapparater operere for halvtime, for å dra nytte av, mens andre er nødvendig inntil en halv time med aktiv innflytelse på problemområdene. Definitivt verdt å kjøpe auto modell for de som har kronisk chondrosis, stillesittende og statisk livsstil, ofte underkjølte hals og nakke. Fagfolk mener at for total avslapping under selv-massasje kan og bør inkludere klassisk til behagelig musikk. Forresten, en halv time "vibropodushkoy" erstatte én økt master i massasjesalongen eller sykehus.