Scrubs tarmen. Scrub fra havregryn kosthold: anmeldelser

Kolon Rensing - prosedyren er svært nyttig, både for folk med en rekke gastrointestinale sykdommer, og for absolutt sunt. Så i dag skal vi snakke om hvordan å forberede Scrub tarmen og hvilken effekt du kan oppnå med dem. Det bør nevnes at det i dag på apoteket, kan du finne en rekke verktøy som hjelper rense tarmen. Denne "Fortrans", "Duphalac", mange te for vekttap og spesielle rengjøringsgebyr basert på avføringsmiddel urter. Men havregryn er et utmerket alternativ, dessuten er mer skånsom måte. Og likevel er det svært velsmakende, så den morgenen ville være mye hyggeligere.

Scrubs tarmen. Scrub fra havregryn kosthold: anmeldelser

avførings

Scrubs tarmen er svært nødvendig for oss, de bidrar til å fjerne giftstoffer som har en svært negativ effekt på betingelse av kroppen, bidrar til opphopning av fett og væskeansamling i vev. I dette tilfellet er det ikke nødvendig fantastisk innsats av vilje til å bruke den. Tro meg, i motsetning til å motta et klyster eller avføringsmiddel er en svært hyggelig prosedyre. Havregryn - dette er sblansirovanaya, nyttig og rimelig krysset. Den inneholder jern og kalsium, kalium, fosfor, krom, magnesium, fluor, natrium, jod, kalsium, sink, mangan og kobber. Hvorfor drikker dyre kosttilskudd når det er en anretning av helse? I tillegg inneholder havregryn B-vitaminer og mange andre. Fantastisk scrubs tarmen hjelper ikke bare berike kroppen med nyttige stoffer, men også betydelig forbedre den. Parallelt med å forsvinne magen, forbedrer hår og spiker tilstand, er det en sunn glød. Generelt er det verdt et forsøk.

Cool kratt

Disse scrubs tarmen kokt i kveld, ifølge legene, de er mest nyttig. For fremstilling av en porsjon trenge 3 ss havregryn, som må fylles med kaldt vann eller melk. La det svelle over natten. Om morgenen kan du legge litt honning etter smak og noen nøtter. I allergi kan ikke bruke smakstilsetninger. Grøt trenger å tygge og drikker ikke. Slik rengjøring fortært frokost for 3 timer før hoved. Cool skrubb perfekt viser kolesterol og normalisere vekt raskt, men det kan ta over en måned. Så, uten noen innsats, er du garantert å gå ned i vekt.

Scrubs tarmen. Scrub fra havregryn kosthold: anmeldelser

Den varm kratt

En slik skrubb tarm av havremel blir fremstilt fra knuste flak. 3 spiseskjeer mel slike behov en kopp varm melk. Etter 15 minutter er din grøt klar. Hvis du ønsker å spise frokost veldig raskt, må du sette blandingen på bålet, og etter 5 minutter kan du begynne å frokost. Den ferdige pudding kan legge nøtter og tørket frukt, bær, tørkede aprikoser eller rosiner. Denne varme og velsmakende grøt erstatte de vanlige smørbrød og gi deg mot og helse.

Den vaske diett

Havregryn nok kalorier, men er fordøyd svært raskt. Scrub tarmen av havremel bidrar til å bringe kroppen for giftstoffer, samt rene epitel overflødig slim. Den har en sterk anti-inflammatorisk virkning, hindre luft i magen. Regelmessig inntak av havre letter assimilering av fett fra mat. For folk som fører en stillesittende livsstil, vil det hindre forstoppelse. Regelmessig spise havregryn, du rengjør tarmene, men du trenger ikke å sulte. Dvs. du gå ned i vekt, penere, og uten innsats.

Scrubs tarmen. Scrub fra havregryn kosthold: anmeldelser

skrubbetarmen minus 11 kg er gitt!

Tilberede det meget lett å fylle med kokende vann ganske havremel pm og lokket (20 g kornblanding per kopp kokende vann). Om morgenen kan du legge til en spiseskje honning, en halv revet eple og valnøtter 2. Nå er det viktigste: bør spise grøt sakte, forsiktig tygge og ikke spise noe væske. Sedvanlig kaffe drikke kan være bare tre timer etter at du kan følge den vanlige kosten.

Hva om du glemmer kveld for å forberede flak? Det er greit om morgenen bare fylle dem med kokende vann og la stå i 30 minutter. Det er et alternativ som kan brukes fra tid til annen. For denne havregryn på kvelden med kald eplejuice. opptak rate - en måned. Du vil umiddelbart legge merke til at huden blir glatt og ren, og livet vil få fin form. Det bør tas i betraktning at kaster 11 kg per måned kan bare brukes hvis du har en veldig stor overvekt. I tillegg vil resultatet bli mye bedre hvis du holder deg til et fornuftig kosthold for resten av dagen og legge fysisk aktivitet. Men i alle fall, vil du raskt legge merke til at den generelle tilstanden var bedre, var det en livlighet, et utbrudd av energi om morgenen og komfort i tarmen. I tillegg er et par uker du ikke er i stand til å se på de vanlige smørbrød, fordi kroppen vil be din favoritt frokostblanding. Når kurset er over, kan du bytte til den vanlige havregryn, kokt i melk eller vann. Ikke verdt det til frokost hver dag, men å inkludere det vil være svært nyttig i kostholdet 1-2 ganger i uken.

Scrubs tarmen. Scrub fra havregryn kosthold: anmeldelser

Det kan således fastslås med sikkerhet at den kratt tarmen slank er et meget effektivt middel.

Anmeldelser

Til dags dato, mye folk fikk vite hva som er havremel kratt tarmen. Anmeldelser overgå alle forventninger, uten unntak, har vi merket en stor effekt. Normalisert appetitt og søvn ubehag borte, sluttet å hovne lemmer. begynte sakte å redusere overvekt begynte å smelte mage og hofter. På bakgrunn av dette, alle kvinner merker bedring av tilstanden til hår, negler og hud. Spesielt påfallende forskjell i ansiktet. Huden blir glatt og strålende. Dette er en stor skrubb tarmen. Anmeldelser kvinner sier det hjelper å enkelt gå ned i vekt, med en deilig frokost.

Scrubs tarmen. Scrub fra havregryn kosthold: anmeldelser

Kontrarensetarm havremel

Som alle andre, har sine kontraindikasjoner, og er et fantastisk verktøy, som havregryn. Til tross for alle sine fordeler, må du vite når du skal stoppe. Hvis overdreven bruk av korn mulig utvasking av kalsium fra skjelettet. Derfor mono-diett på grøt er nervøs med ulike komplikasjoner. Hyppige tarm rensing, også, ville ikke være bra, leger anbefaler å utføre denne prosedyren en gang hver tredje - fem måneder. Hvis det er kontraindikasjoner, bør du redusere antall rengjøringer til en gang i året. Kontraavførings havremel med kronisk intoleranse overfor korn. Du må være forsiktig hvis du har en historie med leversykdom og galleblæren, hjertesvikt, nyresvikt. Selv om du ikke har åpenbare kontraindikasjoner, bør du rådføre deg med legen din for å rense kroppen har brakt bare fordeler.