Barnet elsker sjokolade: bruk av godbiter

• Barnet elsker sjokolade: bruk av godbiter

Med en baby i familien foreldrenes mening om utdanning av deres avkom er ofte delt. Spesielt det gjelder makt - nemlig bruk av den elskede sjokolade.

Mange leger anbefaler ikke å bruke det barn opp til tre år, spår mulig utvikling av allergier, tannråte, fordøyelsesproblemer, og så videre. D. Andre helsepersonell hevder at en slik godbit i moderate mengder er ikke bare ikke skadelig, men det bringer en spesiell fordel .

Hva barnet sjokolade

Søtsaker er en utmerket kilde til energi, samtidig som det tas hensyn til barnets aktivitet, en eller to av sjokolade søtsaker er et must. De inneholder karbohydrater er involvert i konstruksjonen av hormoner, blodproteiner og cellemembraner.

Et annet argument i favør av legen kalte sjokolade som inneholder antioksidanter. Dette materialet har sine positive sider:

- bidrar til å forbedre metabolisme;

- det har en positiv effekt på utviklingen av immunitet;

- det hindrer utvikling av kardiovaskulære sykdommer;

- reduserer risikoen for smittsomme sykdommer.

I tillegg er det en oppfatning i samfunnet at delikatesse er "lykke hormon", og dette er sant, så vi kan ikke frata et barn av glede.

Bruk av søtsaker for kid

Foreldre bør inkluderes i kostholdet til deres avkom sjokolade, men nøye overvåke mengden konsumert søtsaker. Fordel barnets kropp komponenter bringe godbiter: - kakaosmør omslutter forsiktig tennene og hindrer tannråte å utvikle;

- Kalsium er viktig for sterke ben;

- jern metter hjernen barn av oksygen;

- Kalium forbedrer hjerte;

- magnesium og kopper, vitamin B1, B2 og PP bidra til utvikling av sunne nerver.

Imidlertid er ikke alle sjokolade like nyttig. Når du kjøper bør ta hensyn til kvaliteten på søtsaker, og dette bør lese sammensetningen av produktet, hvor utgangspunktet er kakaobønnene. Det viktige poenget er bruken av tids godbiter - barn bør ikke spise den på tom mage, og de mest nyttige for organismen yngre barneleger som kalles melkesjokolade.

Det viktigste - å vite tiltaket

Søtsaker er ikke bare fordel, men store mengder skade ungen:

- store mengder karbohydrater øker produksjonen av mage juice, så det kan føre til kvalme, halsbrann og smerter i magen;

- sukker i blandingen vil bli utsatt for barnets legeme i form av overvekt;

- bruk av mer enn 100 gram sjokolade per uke, ifølge leger, har en negativ innvirkning på leveren, belaste henne.

Unnlatelse av å overholde tiltakene i barn utvikler allergiske reaksjoner som forårsaker ubehag for dem og deres foreldre.